大多數(shù)人還不知道，每年的6-7月份是紫外線最強(qiáng)的月份，因?yàn)殛柟獠蝗缡⑾膩淼妹土遥圆簧偃撕雎粤朔罆窆ぷ?，因此皮膚在此時(shí)出現(xiàn)光敏感的幾率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于其他月份。醫(yī)生表示，肌膚經(jīng)過了紫外線較弱的季節(jié)后，對(duì)紫外線的適應(yīng)程度處于最低水平，這也是皮膚光敏感在春末夏初最容易出現(xiàn)的另一個(gè)原因。

　　皮膚光敏感是由于患者對(duì)紫外線過敏所致，僅見于少數(shù)人，患者通常在日曬后1至2天后發(fā)病，皮疹多發(fā)于面部、頸部和頸前“V”形區(qū)、手背等皮膚外露部位，表現(xiàn)為小丘疹、小水皰、瘙癢等，如不積極治療，可形成慢性光敏性皮膚病。

　　一旦出現(xiàn)光敏感炎癥，可擦一些激素軟膏緩解、治療，如四環(huán)素、多西環(huán)素等，但是擦用這類軟膏也會(huì)帶來一定的副作用，如色素沉著、皮膚抵抗力變?nèi)醯鹊?。因此?duì)付光敏感最好從日常防護(hù)著手，外出時(shí)要注意皮膚的遮掩，不要直接曝露在陽光下，此外還要涂抹防曬產(chǎn)品，最好是物理性防曬產(chǎn)品，對(duì)于光敏性皮膚的刺激性更小，化學(xué)防曬產(chǎn)品中含有紫外線吸收劑，也有可能給光敏性皮膚帶來不適。

　　敏感膚質(zhì)不適合防曬指數(shù)高的防曬品

　　敏感膚質(zhì)的人，可能會(huì)選高指數(shù)防曬品來保護(hù)皮膚，其實(shí)，這樣做的防曬效果適得其反。防曬指數(shù)的高低，選用時(shí)因人而異，敏感膚質(zhì)不適合SPF值(防曬指數(shù))高的防曬品。SPF值越高的產(chǎn)品，副作用越大。因?yàn)橐岣逽PF值，需增加防曬劑的種類和含量，間接增加了刺激性、光敏性等不安全因素，提高了使用時(shí)產(chǎn)生過敏和刺激的幾率。

　　健康專家提醒，敏感膚質(zhì)的人，即使沒出現(xiàn)明顯的刺激和過敏反應(yīng)，長(zhǎng)期涂抹高刺激性和有過敏原的化妝品，也會(huì)使皮膚受損，出現(xiàn)粗糙、起疙瘩、發(fā)癢等癥狀。健康專家還建議敏感膚質(zhì)的人群在冬天、夏天的早晚和陰雨天，選用低SPF值的產(chǎn)品;在中等強(qiáng)度的陽光照射下，使用SPF值為8~15的防曬產(chǎn)品;戶外工作、在夏日強(qiáng)烈陽光的照射下，可選用SPF值大于15的防曬產(chǎn)品;在游泳和夏季出汗時(shí)，宜選用抗水抗汗防曬產(chǎn)品;在太陽光下逗留太久時(shí)，每隔一段時(shí)間就要重新涂抹。

　　專家絕招：“遮擋嚴(yán)實(shí)”防曬最佳

　　皮膚科專家告誡網(wǎng)友：防曬霜的用量不足，確實(shí)達(dá)不到應(yīng)有的防曬效果，但是也并不是一點(diǎn)沒有作用那么夸張。

　　一般來講，按2毫克/平方厘米(大約蓋滿食指第一節(jié))防曬霜的量，才能達(dá)到應(yīng)有的防曬效果。最關(guān)鍵的還是要涂抹均勻，尤其注意鼻梁、顴骨等臉部凸出部位要仔細(xì)涂抹。

　　有一個(gè)小誤區(qū)，網(wǎng)友們要特別關(guān)注。其實(shí)最能防曬的方法是遮擋嚴(yán)實(shí)。就像穿著長(zhǎng)褲的腿上，就無需涂抹防曬霜。所以，打把花陽傘的女士們要小心了：您的傘反射了天上的紫外線，卻防不勝防地面上的光線折射上身。

　　防曬達(dá)人出門必備家伙是：一遍防曬霜上身，出門之后配上防曬面罩(緊貼面部，上下左右的光線該被反射回哪里就去哪里)和披肩。特別要提醒的是，披肩的顏色必須是淺色，白色最佳，否則，又是功虧一簣的心理防曬招數(shù)。

（實(shí)習(xí)編輯：劉睿昌）