皮膚干燥裂口也可能是濕疹冬季洗澡不宜過勤

2015-03-29 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：冬季氣候干冷，人體水分流失較多，人們活動(dòng)少，出汗不多，保護(hù)皮膚的皮脂膜相對(duì)比較薄，再加上一些人洗澡過頻、常用沐浴露等，洗掉皮膚表層的大部分油脂，易使皮膚干燥，進(jìn)而引起多種皮膚問題。

　　冬季氣候干燥，皮膚缺水，越是要勤洗澡給皮膚補(bǔ)水？如果你這樣想就大錯(cuò)特錯(cuò)了。每到冬季就有一些人發(fā)現(xiàn)皮膚變得干癢，后來出現(xiàn)紅紅的一片，或者手上手上裂口，小小的裂口一碰就疼，而且越來越痛。專家提醒，這可能患上了乏脂性濕疹。

　　手足干裂是不少人，尤其是中老年人常見的皮膚問題。造成皮膚干裂的原因是多重的，比如單純的氣候和皮膚干燥導(dǎo)致的物理性手足干裂，而真菌感染、濕疹等皮膚疾病也可以引起手足干裂。在大多數(shù)人的觀念中，皮膚上起丘疹、丘皰疹或小水皰才是濕疹，殊不知，皮膚干裂，越洗越癢也可能是一種特殊的濕疹——乏脂性濕疹。

　　乏脂性濕疹又稱冬季瘙癢癥、裂紋性濕疹，癥狀包括皮膚發(fā)紅發(fā)干、癢、脫皮、出現(xiàn)細(xì)小裂紋等，由于各種原因?qū)е缕つw表面水分脫失，皮脂分泌減少所致。

　　冬季氣候干冷，人體水分流失較多，人們活動(dòng)少，出汗不多，保護(hù)皮膚的皮脂膜相對(duì)比較薄，再加上一些人洗澡過頻、常用沐浴露等，洗掉皮膚表層的大部分油脂，易使皮膚干燥，進(jìn)而引起多種皮膚問題。

　　尤其需要注意的是，不少皮膚問題患者認(rèn)為皮膚癢是因?yàn)椴桓蓛簦圆粌H拼命洗澡，還不停地抓撓。殊不知這樣只會(huì)加劇表皮屏障功能的進(jìn)一步減弱，形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致癥狀加重。

　　此外，乏脂性濕疹患者在做家庭清潔時(shí)最好戴上手套，每次洗手后，使用護(hù)手霜、凡士林油等對(duì)手部皮膚進(jìn)行護(hù)理，如果持續(xù)1~2周仍不愈合，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用藥物進(jìn)行控制。

　　專家表示，冬季少洗澡多保濕，可避免乏脂性濕疹。冬季洗澡的次數(shù)不宜過多，每周1—2次足矣。洗澡時(shí)少用堿性沐浴液，如果皮膚特別干，最好用清水洗。洗完澡后，涂一些保濕效果好的潤膚霜。另外，貼身衣物最好選擇柔軟的純棉制品，少穿化纖類衣物，并且要勤洗勤換。在飲食上，冬季要注意少吃辣椒等刺激性強(qiáng)的食物，多吃水果蔬菜，以補(bǔ)充維生素E和維生素A，適當(dāng)增加食物中脂肪的攝入。

（實(shí)習(xí)編輯：黃俊達(dá)）