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油性皮膚怎么去粉刺

2014-12-10 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如果你是油性皮膚,最想拒絕的一定是粉刺和豆豆的光顧及騷擾?那就看看下面的九條黃金定律吧,它們會助你一臂之力!
  1、有耐心
 
  對付油性皮膚的粉刺和痘痘需要的是一個長期和持續(xù)的過程,勤于調養(yǎng),貴在堅持,所以,請千萬不要輕易中斷和放棄。
 
  2、好習慣
 
  養(yǎng)成良好的生活習慣和有規(guī)律的作息時間,不僅是身體健康的基本保障,更是趕走粉刺和痘痘的靈丹妙藥。
 
  3、睡眠足
 
 
  人的一生有三分之一的時間處于睡眠狀態(tài),睡眠不僅僅是單純的休息,也不是時間上的浪費,它恰恰是人類健康的“進行曲”。充足的睡眠不僅使你獲得健康的體魄和充沛的精力,還是皮膚健美的秘訣之一。

  4、慎飲食
 
  雖然未證明食物與青春痘、粉刺的明顯關系,但每個人應根據自己的實際情況觀察皮膚對哪些食物敏感而避免食用。尤其應盡量減少食用煎炸的食物和口味厚重及過于油膩的食物。平時用餐一定要注意營養(yǎng)均衡,多食用蔬菜,水果。
 
  (實習編輯:趙彩霞)
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