中醫(yī)讓蝴蝶斑飛離你的臉

2014-10-19 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：桑椹100克，黑芝麻50克，何首烏30克，當歸20克，麥冬20克，生地20克。將上藥一同入鍋內(nèi)加水適量，煎煮30分鐘提取1次藥液，反復3次。

　　現(xiàn)代醫(yī)學研究認為，蝴蝶斑的發(fā)生，除與內(nèi)分泌代謝紊亂、某些消耗性疾病等因素有關(guān)外，與飲食也有著密切的關(guān)系。因此，注意飲食調(diào)理是防治蝴蝶斑的一個基本方法。除平時應(yīng)多食水果蔬菜和富含維生素C的食物、忌吃辛辣油煎食物外，還應(yīng)有選擇地運用藥膳來進行防治。下文介紹幾種藥膳療法，教你“吃掉”蝴蝶斑。

　　消斑飲

　　黃豆100克，綠豆100克，赤小豆100克，白糖適量。將上述三豆洗凈浸至飽脹后混合搗汁，加入適量清水煮沸。以白糖調(diào)味飲服，一日3次。

　　紅棗櫻桃粥

　　紅棗50克，花生30克，櫻桃50克，紅糖適量，粳米100克。將紅棗、花生浸泡20分鐘，櫻桃去核與粳米一同放入鍋內(nèi)煮粥，待粥煮至濃稠時加入紅糖調(diào)味，即可食用。

　　豬腎粥

　　豬腎1對(去筋膜，切碎)，粳米200克，山藥100克(去皮切碎)，薏苡仁50克。將切碎的豬腎焯掉血水后，與山藥、薏苡仁、粳米加水適量，以小火煨爛成粥，加入適量鹽和味精，分頓食用。

　　參芪膏

　　人參100克，黃芪200克，麥冬100克，白芷50克。將原料切碎，加適量清水煎，去渣取汁，以文火濃縮成膏狀，再加入與稠膏等量的蜂蜜收膏即成。每日早晚服用1匙，用開水沖服。

　　紅棗蘿卜湯

　　胡蘿卜50克，紅棗30克，枸杞子15克，冰糖適量。紅棗、胡蘿卜、枸杞子洗凈后置鍋內(nèi)加適量清水煮至爛熟，放入冰糖調(diào)味即可食用。

　　桑椹蜜膏

　　桑椹100克，黑芝麻50克，何首烏30克，當歸20克，麥冬20克，生地20克。將上藥一同入鍋內(nèi)加水適量，煎煮30分鐘提取1次藥液，反復3次，再將3次藥汁合并，小火煎熬濃縮至稠膏狀，加蜂蜜1倍拌勻再次煮沸，?；鹬美溲b罐貯藏。每次1匙，用沸水沖化，每日早晚服。