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乳腺癌病人術(shù)后怎么進(jìn)行功能鍛煉

2014-07-16 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:手術(shù)常作為乳腺癌治療的主要手段,一般乳腺癌術(shù)后都要進(jìn)行一系列的功能鍛煉來(lái)促進(jìn)患者康復(fù)。在此過(guò)程中,應(yīng)全面了解患者術(shù)后鍛煉的情況,了解患者目前患側(cè)肢體的功能鍛煉狀況。對(duì)于部分因術(shù)后功能鍛煉執(zhí)行力不夠,沒(méi)有達(dá)到預(yù)期目標(biāo)的患者,可以根據(jù)情況對(duì)照手術(shù)后鍛煉的相應(yīng)步驟,給予詳細(xì)指導(dǎo)。

   具體方法如下:

  (1)鍛煉時(shí)間越早越好。一般術(shù)后第一日起,每日進(jìn)行,每日3-5次,每次5-10分鐘以感覺不累為好。
 
  (2)康復(fù)鍛煉的第1-2天,主要做伸指、握拳、曲腕動(dòng)作。觀察肢體有無(wú)腫塊、疼痛、麻木等。
 
  (3)康復(fù)鍛煉的第3-4天,除了上面的鍛煉以外,做曲肘運(yùn)動(dòng)。如果患側(cè)肢體無(wú)力,可用對(duì)側(cè)手掌托住患側(cè)手腕,抬起前臂,反復(fù)進(jìn)行。
 
  (4)康復(fù)鍛煉的第5-7天,應(yīng)從肘部開始逐步發(fā)展到肩部,即用患側(cè)手摸對(duì)側(cè)肩及同側(cè)耳廓,鼓勵(lì)病人自己刷牙,梳頭,洗臉等。
 
  (5)康復(fù)鍛煉的第8天,主要做肩部活動(dòng),如聳肩動(dòng)作等。
 
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  (6)康復(fù)鍛煉的第9-12天,可以鍛煉抬高患側(cè)上肢,一開始用對(duì)側(cè)手掌托住患側(cè)肘部,慢慢抬高,直至肩平。然后做手指爬墻運(yùn)動(dòng)。
 
  (7)康復(fù)鍛煉的第12天以后,可以進(jìn)行患側(cè)上肢的全范圍關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。練習(xí)將患側(cè)手掌置于枕后,開始低頭位。慢抬高頭部,逐漸抬頭挺胸位。
 
  乳腺癌術(shù)后功能鍛煉的注意事項(xiàng):
 
 
  乳腺癌術(shù)后功能鍛煉要做到堅(jiān)持,要有計(jì)劃,有目的,循序漸進(jìn),不可操之過(guò)急。如果術(shù)后沒(méi)有完全按規(guī)范來(lái)鍛煉的,可以對(duì)應(yīng)以上步驟,按下一步跟上。鍛煉時(shí),要注意防止照射皮膚的拉傷,撕裂,注意根據(jù)情況調(diào)整力度和進(jìn)度。不可在患側(cè)手臂進(jìn)行靜脈輸液和穿刺,避免患側(cè)肢體搬動(dòng)、提拉過(guò)重物體,不宜在患側(cè)測(cè)量血壓,避免皮膚受損,防止腫脹。
 
(實(shí)習(xí)編輯:陳丹薇)
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