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小問題也能致癌?長(zhǎng)期排便不暢易患大腸癌

2014-03-05 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:都市人生活壓力大,身體容易出現(xiàn)小問題。很多人都忽視這些小問題,積少成多,這些小問題很快就演變?yōu)榇髥栴}了。

  隨著我們生活水平越來(lái)越高,我們對(duì)食物的要求也越來(lái)越高。現(xiàn)代人比較喜歡食品精細(xì),對(duì)動(dòng)物類脂肪以及蛋白質(zhì)攝入較為豐富,加上日常一些生活習(xí)慣問題,很容易令有毒物質(zhì)長(zhǎng)時(shí)間積聚在大腸內(nèi),滋生贅肉并轉(zhuǎn)化為癌細(xì)胞,導(dǎo)致腸癌的發(fā)病持續(xù)上升。

  很多年輕人日夜顛倒的作息習(xí)慣,會(huì)打亂人體正常排毒秩序,大便中毒素在體內(nèi)積累時(shí)間過長(zhǎng),有害物質(zhì)被腸道吸收,長(zhǎng)此以往,易致便秘、肛裂、痔瘡等病,可能誘發(fā)大腸癌。另外,有調(diào)查顯示,常食高脂肪、高蛋白以及低纖維類食品的人群,患腸癌的概率要明顯高于食用這些食品較少的人群。

  醫(yī)生們對(duì)于大腸癌的預(yù)防問題是這樣建議的,一日三餐要定時(shí),不過分饑餓,不暴飲暴食。這樣有利用腸道的消化以及吸收。日常多吃蔬菜水果,這也是預(yù)防大腸癌最簡(jiǎn)單也是最有效的辦法之一。

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