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腫瘤專家手把手教你如何過好康復期

2019-08-19 來源:癌友康復俱樂部  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:康復期腫瘤患者最關(guān)心的就是飲食,正確的方法應根據(jù)每天的營養(yǎng)攝入量和自身吸收狀況來確定。比如,剛化療的患者會出現(xiàn)惡心等不適,如果再讓他吃參湯之類的東西,患者反而會更惡心。

不論是接受了何種治療手段,患者都需要度過一段康復期來鞏固治療效果??祻推谌缒苷{(diào)養(yǎng)得當,不僅能提高治療效果、加快康復期,更能防止病情復發(fā)。

吃飯掌握兩原則

一能吃下去二能被吸收

康復期腫瘤患者最關(guān)心的就是飲食,正確的方法應根據(jù)每天的營養(yǎng)攝入量和自身吸收狀況來確定。比如,剛化療的患者會出現(xiàn)惡心等不適,如果再讓他吃參湯之類的東西,患者反而會更惡心。

因此,腫瘤患者進食應掌握兩個原則,一是能吃下去,二是能被身體吸收。曾有一位食道癌患者,在放療過程中主治醫(yī)生并沒有讓他忌生冷,還建議他吃冰激凌,因為冰激凌含牛奶、雞蛋等營養(yǎng)物質(zhì),吃下會易被人體吸收,總比吃不下東西要強。

另外,腫瘤患者吃東西跟風的現(xiàn)象也很嚴重。聽說喝甲魚湯有助治療,大家都去喝些甲魚湯,但并不一定適合。化療后是要吃一些滋補的食物,但以清淡為主,還要確?;颊叱韵氯ィ械募覍俪0蠡颊叨喑渣c、再吃點,結(jié)果造成更嚴重的嘔吐。

吃東西跟風也是導致腫瘤患者偏食的主要原因。海參營養(yǎng)豐富,家屬就讓患者一天到晚全吃海參,其實營養(yǎng)成分是從多種食物中吸取的,健康飲食每天要吃不少于5種蔬菜,蔬菜越多營養(yǎng)越豐富。

手腳發(fā)麻泡泡腳

可選擇用不同藥材浸泡

在10天的康復訓練中,有7天要做30分鐘的泡腳。那么,泡腳對腫瘤患者康復有什么作用呢?

通過臨床驗證,手腳麻木、失眠、入睡困難的患者可用通絡、活血化淤的藥材泡腳,像紅花、懷牛膝、赤芍、丹桂、丹皮等;有腹脹、水腫的癥狀可用豬苓、茯苓等中藥泡腳,但足浴只能起到促進康復的作用。

患者可選擇自動加溫的泡腳桶,泡腳時間不宜太長,一般在30分鐘以內(nèi)。水溫一般控制在38℃左右,水溫太熱會造成血管收縮,不利于藥物滲透。如果患者伴有心臟病、靜脈炎等,最好不要用泡腳來緩解上述不適。

畫畫可消除心中苦悶

色彩越多說明心理狀況越好

很多腫瘤患者并不了解自己的心理狀態(tài),即便出現(xiàn)苦悶等不良情緒也不愿意告訴家人和朋友,結(jié)果心理壓力越來越大,憂愁的情緒始終得不到釋放。

在康復訓練中有一項專門讓患者釋放壞情緒的方法———每天寫康復日記,主要包括做什么治療?鍛煉多長時間?其中最有特色的就是畫畫。

通過畫畫,醫(yī)生可了解患者的心理狀態(tài),患者在白紙上可隨心所欲畫出自己想要的東西,比如鮮花、山水、大海等,如果色彩越多,說明患者心理狀況越好。

鍛煉最好在早晨

下午3~4點也可進行

處于康復期的腫瘤患者,鍛煉是必不可少的,可根據(jù)自己身體狀況來安排,但不一定都集中在早晨或是上午進行,下午3~4點也是不錯的鍛煉時間。

在腫瘤康復訓練基地,患者往往在這個時間段先打打太極拳,然后才去泡腳。對腫瘤患者來說,運動主要是讓他們拋掉思想包袱,走出房間,多參加室外活動,從而增強體能,提高患者的免疫力,樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

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