1、術(shù)后如無(wú)禁忌癥，患者應(yīng)在1～7天后離床活動(dòng)，即早期離床活動(dòng)，可由家屬攙扶在病房里走動(dòng)，促進(jìn)身體各部機(jī)能的恢復(fù)。

 

2、如果身體恢復(fù)良好，可逐步加大運(yùn)動(dòng)量，變換鍛煉內(nèi)容，從散步、氣功、太極拳到做操乃至慢跑。

 

散步有益強(qiáng)身，在腫瘤患者的康復(fù)運(yùn)動(dòng)中，首先值得推薦的就是散步。它運(yùn)動(dòng)量不大且簡(jiǎn)便易行，不受時(shí)間、空間等條件限制，除臥床不起的患者外，所有的腫瘤患者都可選擇這種運(yùn)動(dòng)方式。

 

3、散步可以不拘季節(jié)，隨時(shí)可行。春芳草地，夏步河邊，秋賞荷花淀，冬行松林間，各得其趣，散步又散心。

 

散步也不受空間限制，無(wú)論在鄉(xiāng)間的田野小路上緩緩漫步，或是在城市林蔭道上信步而游，那廣闊的空間，綠色的環(huán)境，清新的空氣，都會(huì)使人神清氣爽，心曠神怡。

 

4、肝癌的診療固然重要，而診療后的康復(fù)運(yùn)動(dòng)也有很大意義，中醫(yī)認(rèn)為：“久立傷骨，久行傷筋。”而“腎主骨，肝主筋。”故疲勞是會(huì)傷肝的。運(yùn)動(dòng)以慢走、散步為宜，早晚到公園打打太極拳、練練氣功，均有調(diào)理身體，幫助康復(fù)的作用。少去人群聚集的公共場(chǎng)所，以兔患感冒等流行性或傳染性疾病。因此，在肝癌康復(fù)期間，患者如果要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的話，一定要選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，一定不要做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)，以免給自己帶來(lái)危害。應(yīng)該選擇一些比較緩慢的有氧運(yùn)動(dòng)，通過(guò)這些運(yùn)動(dòng)才可以起到保護(hù)身體的作用。

 

5、肝癌病友可以進(jìn)行跑步、跳神、打羽毛球、兵乓球之類的運(yùn)動(dòng)，肝癌病友應(yīng)該積極進(jìn)行身體的鍛煉，但需要記住的是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不能過(guò)度勞累。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以使恢復(fù)工作的肝癌病友盡快適應(yīng)(一定要是輕體力勞動(dòng))，這是因?yàn)槟[瘤病友每日閑在家里，總是認(rèn)為自己的病友，思想負(fù)擔(dān)就會(huì)加重，不利于康復(fù)。適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)，與工友一起工作，在一定程度上放下包袱，對(duì)身體有益。在一般情況下，肝癌在消化道腫瘤中屬于惡性程度高，發(fā)展迅速，一旦確診，應(yīng)盡早采取積極的治療。

 

綜上所述，我們知道適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以起到很好的恢復(fù)效果，即便是晚期肝癌病友也不例外的?；謴?fù)正常的飲食后，有效的緩解肝癌的惡化。還能使腫瘤病友食欲增加、白細(xì)胞，血小板，恢復(fù)正常。配合化療后極少出現(xiàn)惡心，嘔吐等不良癥狀，還能緩解疼痛，保持睡眠等有良好的效果，提高病友的生存質(zhì)量，從而導(dǎo)致肝癌患者總是保持正常的生理體力，成功地完成治療。