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肺癌的科普知識(shí) 一般常見的肺癌預(yù)防

2018-12-28 來源:奉化腫瘤防治臨床指導(dǎo)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:調(diào)節(jié)情緒根據(jù)流行病學(xué)的資料顯示,肺癌的發(fā)生與人們的情緒波動(dòng)有著密切的關(guān)聯(lián),特別是經(jīng)常情緒消極、失落、抑郁極易引起內(nèi)分泌失調(diào),增加病菌人侵襲身體的機(jī)率。

肺癌發(fā)生于支氣管粘膜上皮,亦稱支氣管癌。近50年來許多國家都報(bào)道肺癌的發(fā)病率明顯增高,在男性癌瘤病人中,肺癌已居首位,在女性發(fā)病率也迅速增高,占女性常見惡性腫瘤的第2位或第3位。肺癌的病因至今尚不完全明確,大量資料表明,長期大量吸紙煙是肺癌的一個(gè)重要致病因素。

吸煙指數(shù):每天支數(shù)*吸煙年數(shù)=吸煙指數(shù),>400被定義為肺癌高危人群。城市居民肺癌的發(fā)病率比農(nóng)村高,這可能與大氣污染和煙塵中含有致癌物質(zhì)有關(guān)。因此應(yīng)該提倡不吸煙,并加強(qiáng)城市環(huán)境衛(wèi)生工作。

一般常見的預(yù)防肺癌的方法如下:

1.合理飲食偏食、挑食、口味偏重、喜食辛辣刺激的食物,不僅會(huì)干擾到人體的正常功能,影響內(nèi)分泌、降低新陳代謝,還會(huì)給癌細(xì)胞提供便利的生長環(huán)境。

2.調(diào)節(jié)情緒根據(jù)流行病學(xué)的資料顯示,肺癌的發(fā)生與人們的情緒波動(dòng)有著密切的關(guān)聯(lián),特別是經(jīng)常情緒消極、失落、抑郁極易引起內(nèi)分泌失調(diào),增加病菌人侵襲身體的機(jī)率。

3.良好的生活習(xí)慣經(jīng)常熬夜、抽煙、喝酒,不僅會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的免疫力下降,增加疾病侵襲的機(jī)會(huì),并且熬夜、抽煙、喝酒也是引發(fā)肺癌的重要因素。因此,想要預(yù)防肺癌的發(fā)生,就得保持良好的生活習(xí)慣、規(guī)律作息。積極鍛煉身體,隨著科學(xué)技術(shù)的快速發(fā)展,各種交通工具也就應(yīng)運(yùn)而生,也就造成了人們?nèi)狈ι眢w鍛煉。殊不知,經(jīng)常不鍛煉身體,便會(huì)讓身體的免疫力下降。因?yàn)闉榱祟A(yù)防肺癌的發(fā)生,在生活中一定要定期抽取時(shí)間進(jìn)行身體鍛煉,減少肺癌對(duì)身心造成的傷害。

4.定期檢查身體由于人們平時(shí)沒有定期檢查身體的習(xí)慣,以至于身體有異樣,也未能及時(shí)發(fā)現(xiàn)所致。因此,定期檢查身體是預(yù)防肺癌發(fā)生的必要途徑,尤其是有家族遺傳的朋友,更是不容忽視。積極治療慢性疾病。

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