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被甲狀腺癌擊倒的女白領(lǐng) 打擊太大了

摘要:因?yàn)殚L時間、大劑量服用安眠藥會產(chǎn)生比較嚴(yán)重的副作用,一定要逐漸減量和減少服用次數(shù),盡量通過各種心理控制與調(diào)整技巧使自己自然入睡,最終恢復(fù)正常睡眠。

這是我接到的最長的一個咨詢電話。電話的那頭是一位甲狀腺癌術(shù)后的高級女白領(lǐng),情緒極度沮喪,聲音倦怠無力,似乎是臥床打的電話?;及┑拇驌魧?shí)在太大了!

從發(fā)現(xiàn)腫瘤到手術(shù)以后,一個多月的時間天天冥想,夜夜失眠,越想越恐懼,越想心越窄,不得不服用安眠藥入睡,劑量越加越大,效果卻越來越差。因此打電話問我該怎么辦。

甲狀腺癌是近二十多年發(fā)病率增長最快的實(shí)體惡性腫瘤之一,年均增長6.2%,病理類型有乳頭狀癌、濾泡性癌、髓樣癌和未分化癌。

超過90%的患者為分化型甲狀腺癌,主要包括甲狀腺乳頭狀癌和濾泡狀癌,大部分分化型甲狀腺癌進(jìn)展緩慢,近似良性病程。治療方法有手術(shù)、化療、放療、靶向治療、免疫治療等等,首選手術(shù)治療。

安眠藥臨床最常用的為苯二氮卓類,如三唑侖、舒樂安定、阿普唑侖、安定、硝基安定等。大多數(shù)苯二氮卓類鎮(zhèn)靜催眠藥物對受體的作用并無選擇性,這樣就不可避免地引起各種神經(jīng)系統(tǒng)的不良反應(yīng),如日間困倦、記憶損傷、呼吸抑制、成癮性、反跳性失眠等。

這位高級女白領(lǐng)是甲狀腺乳頭狀癌早期,在一家知名大醫(yī)院進(jìn)行了手術(shù),手術(shù)順利,這樣的患者在切除后基本可視為臨床痊愈。但她對此疾病的反應(yīng)卻似看到了死神的召喚,惶惶然不可終日,陷入極度恐懼之中不能自拔。

如此下去會形成長期的心理壓力刺激,而這種心理壓力刺激會對身體產(chǎn)生慢性應(yīng)激反應(yīng),即情志致病,后果不容小視。而安眠藥如此服用下去,后果也不堪設(shè)想。因此在講解了一些關(guān)于甲狀腺癌分型和治療的知識以及安眠藥的不良反應(yīng)以后,給她幾點(diǎn)建議:

去看心理醫(yī)生,放松精神,愉悅心情,為自己不是甲狀腺未分化癌(惡性程度高)而慶幸,為早期發(fā)現(xiàn)沒有轉(zhuǎn)移而竊喜!

轉(zhuǎn)移注意力,這樣會淡忘對疾病的恐懼,盡快恢復(fù)常態(tài),可以正常工作、會友、旅行、業(yè)余愛好,不要把“抗癌”當(dāng)成生命的全部,不要辜負(fù)了生命的大好時光。

因?yàn)殚L時間、大劑量服用安眠藥會產(chǎn)生比較嚴(yán)重的副作用,一定要逐漸減量和減少服用次數(shù),盡量通過各種心理控制與調(diào)整技巧使自己自然入睡,最終恢復(fù)正常睡眠。

最重要的也是最該做的是尋找出自己患癌的原因,比如長期的工作壓力,不規(guī)律的作息時間,不良的飲食習(xí)慣等等??鬃釉疲?ldquo;居之不理,飲食不節(jié),佚勞過度者,病共殺之”,努力改變這些有可能導(dǎo)致疾病的病因,創(chuàng)造健康的身體內(nèi)環(huán)境。

態(tài)度決定一切,記得我曾在一篇文章中談到雖“因”相同,但“因”中間有個“態(tài)度”,因此“果”可能就不同,命運(yùn)在一定程度上是掌握在自己手里的,況且負(fù)性情緒本身也是致癌的因素之一。

失眠的人表現(xiàn)都是一樣的,但各有各的原因,安眠藥只能解決一時,真正的解決方法在每個人的心里。對知識掌握的程度和對生命的態(tài)度決定了內(nèi)心的沉穩(wěn)與強(qiáng)大,而內(nèi)心的強(qiáng)大與否又決定了你能放下多少、看破多少,也就有可能決定你能獲得多少高質(zhì)量的睡眠。

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