腫瘤患者如何度過(guò)多事之秋 注重飲食調(diào)理

入秋后，天氣變化無(wú)常，人體的代謝機(jī)能都在下降，免疫力低下，腫瘤患者對(duì)病毒的抵抗力更差，病情極易反復(fù)。一旦遭遇病毒的襲擊，原本已經(jīng)脆弱的免疫防線便陷于崩潰。所以說(shuō)，腫瘤患者入秋后最怕感冒、肺炎等并發(fā)癥。

專家特別指出，對(duì)那些正在接受手術(shù)和放化療的患者來(lái)說(shuō)，秋季更應(yīng)謹(jǐn)慎對(duì)待。手術(shù)和創(chuàng)傷性治療使機(jī)體免疫力迅速降低，化療會(huì)使白細(xì)胞降低，在這種情況下一旦天氣變冷，極易引起機(jī)體不適應(yīng)，引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥。

為防止病情出現(xiàn)惡化跡象，腫瘤患者在衣食住行等方面一定要加以防護(hù)。

抗擊腫瘤，秋之“衣”

我國(guó)素有“春捂秋凍”之說(shuō)，專家指出這句諺語(yǔ)有一定道理，因?yàn)槿肭锊贿^(guò)早穿厚衣服，有利于增強(qiáng)身體的抵抗力。但是需要特別指出的是這句諺語(yǔ)并不適合老人、患者，尤其是腫瘤患者。因?yàn)樗麄兊臋C(jī)體本就非常脆弱，已經(jīng)經(jīng)受不起“秋凍”的打擊了。

常言道：“出門(mén)須防三、九月”。隨著冷空氣勢(shì)力日漸增強(qiáng)，氣溫日降，容易使人感冒，這不僅僅對(duì)出門(mén)人而言，在家的人也應(yīng)注意不可著涼。特別是腫瘤患者體質(zhì)差，對(duì)天氣變化很敏感，應(yīng)及時(shí)增減衣被，以免寒氣入侵，輕則感冒，重則傷肺，或誘發(fā)并發(fā)癥。

抗擊腫瘤，秋之“食”

陽(yáng)光漸收，雨水漸少，天氣轉(zhuǎn)涼，由于天氣不斷收斂，空氣中缺乏水分的滋潤(rùn)氣候，人們常常會(huì)覺(jué)得口鼻干燥、渴飲不止、皮膚干燥，甚至大便干結(jié)等。專家提醒腫瘤患者更應(yīng)注重飲食調(diào)理。

是以養(yǎng)陰潤(rùn)肺為主，腫瘤患者手術(shù)、化療、放療后，體虛脾弱，消化能力低下，飲食要以溫軟清淡高蛋白、潤(rùn)肺生津?yàn)橹?。選用新鮮時(shí)令食品，如蓮藕、百合、白果、絲瓜、木耳、蓮子等燉湯，以養(yǎng)陰潤(rùn)肺；咳嗽痰多的病尤宜食梨、橘、蓮藕、蘿卜以清熱止咳；可適當(dāng)進(jìn)食瘦肉、魚(yú)蝦、禽蛋等清補(bǔ)食品。

是少食滋膩大補(bǔ)食品。中秋為團(tuán)圓之節(jié)，腫瘤患者應(yīng)忌煙、酒、辛辣、刺激及高脂肪食物，以免加重腸道負(fù)擔(dān)；羊肉、狗肉等大熱食品，易使脾氣壅滯，體虛生火，盡量不用；螃蟹性寒，也盡量不用，偶爾進(jìn)食，需佐以姜、醋，以免傷脾胃；月餅多為高糖、高熱高油的滋膩食物，只能分次少量食用。

是科學(xué)藥補(bǔ)。藥補(bǔ)以清熱益氣養(yǎng)陰為主，如西洋參、枸杞等泡水飲用，秋季避免大補(bǔ)，傳統(tǒng)的膏方可在入冬后使用。鼻咽癌、食管癌放療患者，為防止或減輕放射性口腔炎，可用當(dāng)歸、麥冬、金銀花漱口和泡水服用。專家提醒，靈芝、孢子、冬蟲(chóng)夏草等只能作保健品服用，不能代替藥物治療。

另外，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣也很重要，有吸煙、喝酒習(xí)慣的患者一定要下決心戒掉飲酒吸煙的嗜好，不吃鹽腌、煙熏火烤以及發(fā)霉的食物，保持大便通暢，定時(shí)測(cè)量體重。

抗擊腫瘤，秋之“住”

秋季萬(wàn)物收斂，人也要注意調(diào)整起居作息，同時(shí)要注意保持良好的居住環(huán)境。

是保持室內(nèi)空氣清新。腫瘤患者及家屬需注意保持室內(nèi)一定的溫濕度，清潔通風(fēng)。如需使用空調(diào)，建議室內(nèi)外溫差要保持在五攝氏度之內(nèi)，否則容易因預(yù)防受涼而誘發(fā)感冒。因?yàn)楦忻皶?huì)引起腫瘤復(fù)發(fā)、轉(zhuǎn)移，而中暑會(huì)導(dǎo)致熱攝病，嚴(yán)重造成人體免疫系統(tǒng)的疲軟，使腫瘤細(xì)胞更加肆虐。

是保持良好的作息習(xí)慣。專家提示，身體條件較好的腫瘤患者，宜早睡早起，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為早睡可使志安寧，早起可使肺氣清；另外，保證良好的睡眠對(duì)于腫瘤患者康復(fù)來(lái)說(shuō)也是非常重要的。

抗擊腫瘤，秋之“行”

秋高氣爽，溫度適宜，風(fēng)景宜人，是外出旅行或室外鍛煉的最好季節(jié)。腫瘤患者可根據(jù)病情、體質(zhì)、興趣、愛(ài)好，量力而行地選擇一些短途旅行或適當(dāng)?shù)氖彝忮憻?。一?lái)呼吸新鮮空氣，強(qiáng)身健體，增強(qiáng)免疫力；二來(lái)流連于山水，可以怡情養(yǎng)性；三來(lái)與人交往，有利于保持良好的精神狀態(tài)，心平氣和，化解疾病帶來(lái)的心理影響，更好地融入社會(huì)生活。

但值得注意的是：旅行中，腫瘤患者切忌不可勞累，并應(yīng)合理選擇適宜的交通工具，妥善安排旅行中的飲食、居住等要素；鍛煉中要循序漸進(jìn)，不宜突然劇烈運(yùn)動(dòng)，或大汗淋漓，以免發(fā)生危險(xiǎn)。

警惕“心理感冒”

自古逢秋悲寂寥，秋季雖天高云淡，但日照漸少，氣溫漸低，氣候漸漸干燥。深秋之時(shí)，“無(wú)邊落木蕭蕭下”，草葉枯落、花木凋零，常在一些人尤其是腫瘤患者心中勾引起凄涼、垂暮之感，容易產(chǎn)生憂郁、焦慮、煩躁不安等情緒的變化。

為什么入秋后腫瘤患者更容易傷感和“心理感冒”呢？專家解釋說(shuō)，在人體大腦底部，有一種叫“松果體”的腺體，它能夠分泌“褪黑素”。這種激素能促進(jìn)睡眠，但分泌過(guò)盛則容易使人抑郁，氣溫的變化對(duì)其分泌會(huì)產(chǎn)生間接影響，尤其是在冷熱交替的換季時(shí)節(jié)。氣溫的驟然下降，會(huì)使人體新陳代謝和生理機(jī)能均受到抑制，導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂，抑郁情緒還會(huì)使腫瘤患者的免疫力降低，影響各個(gè)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能，產(chǎn)生代謝紊亂，容易引發(fā)各種并發(fā)癥，所以腫瘤患者必須通過(guò)各種方式來(lái)消除抑郁情緒的困擾。

針對(duì)癌癥患者秋冬季節(jié)易患抑郁癥的現(xiàn)象，專家表示，要及時(shí)把握癌患的心理活動(dòng)，抓住時(shí)機(jī)對(duì)癌患進(jìn)行心理疏導(dǎo)，盡量消除癌患的悲觀情緒。同時(shí)還以治愈的病例為典型，激發(fā)癌患以樂(lè)觀自信的心理正確對(duì)待自己的疾病，讓癌患從悲觀失望中解脫出來(lái)，在精神上得到鼓勵(lì)，在治療上看到希望。

總之，秋涼之際，腫瘤患者應(yīng)更加積極和科學(xué)地地抗擊“腫瘤君”，釋放心緒，在衣食住行等方面都多加防護(hù)。如是，今秋將不再“多事”