人“吃五谷生百病”，很多人即使沒(méi)有生大病，也會(huì)有小病小痛，有的小病無(wú)需吃藥，扛一扛自己就會(huì)好，但有的病卻不能拖，因?yàn)橥暇昧丝赡軙?huì)變成癌癥。

1.乳腺囊性增生

有統(tǒng)計(jì)顯示，約95%以上的女性都會(huì)有乳腺增生，一般來(lái)說(shuō)，乳腺增生并不會(huì)惡變成乳腺癌，但如果乳腺增生嚴(yán)重，并伴發(fā)了囊腫，則應(yīng)該警惕了。

中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院肝膽外科、甲狀腺乳腺外科主任萬(wàn)云樂(lè)教授指出，乳腺增生包括腺體小葉增生、囊性增生和乳管囊性擴(kuò)張并乳管內(nèi)乳頭狀增生等病理形態(tài)。一般來(lái)說(shuō)，腺體小葉增生如果沒(méi)有癥狀，應(yīng)該是屬于生理性的乳腺增生，不需特殊處理可自行消退。但如果是囊性增生，則存在癌變風(fēng)險(xiǎn)。乳腺囊性增生，屬于病理性變化，很多癥狀跟乳癌相似，一般手摸不到，檢查時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)囊泡或空泡。據(jù)統(tǒng)計(jì)，有腺瘤樣增生而長(zhǎng)期不愈者，大約有20%的可能性發(fā)生惡變，而囊性乳腺增生的女性患乳腺癌的幾率是健康人的4倍。

因此，體檢發(fā)現(xiàn)乳腺增生后，應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)一步檢查確認(rèn)是哪一類乳腺增生。如果你患有乳腺囊性增生，一定要定期做乳腺檢查，患者需每隔2-3個(gè)月到醫(yī)院復(fù)查，以便及早發(fā)現(xiàn)及早治療可能存在的乳腺癌。

如何預(yù)防乳腺增生？

為了降低該病的發(fā)生率，從“性”的角度上來(lái)講，可從以下幾方面著手：

首先，要適時(shí)婚育。要提倡晚婚晚育，但不宜過(guò)遲。女性最好28歲結(jié)婚，30歲前生育，過(guò)晚生育也不利優(yōu)生。

其次，要做好避孕。因?yàn)閼言?周時(shí)，胚胎絨毛分泌的雌激素和孕激素會(huì)刺激乳腺增生。若做人流，增生的乳腺組織不易萎縮，更難恢復(fù)原狀，這就容易形成小葉增生了。

第三，房事有規(guī)律。乳房對(duì)女性講，不僅是哺乳器官，同時(shí)也是性器官。性生活時(shí)，乳房會(huì)發(fā)生周期性變化：處于性興奮期時(shí)，乳房靜脈充血，乳房增大、豐滿；性持續(xù)期時(shí)，乳暈充血，乳頭勃起；性高潮時(shí)，這些變化也達(dá)頂峰；性高潮后，乳暈充血迅速消退，一刻鐘后增大的乳房逐漸恢復(fù)原狀。

乳房的這些反應(yīng)，對(duì)乳腺功能是一種調(diào)節(jié)。如果長(zhǎng)期缺乏性活動(dòng)，就會(huì)缺少這種生理性調(diào)節(jié)，便容易誘發(fā)乳腺小葉增生和乳腺癌的發(fā)生。所以，夫妻之間應(yīng)進(jìn)行規(guī)則的性生活。

最后，要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)能降低乳腺增生和乳腺癌的發(fā)病率。

2.甲狀腺結(jié)節(jié)

甲狀腺結(jié)節(jié)是指在甲狀腺內(nèi)的腫塊，其病因和性別、年齡、頸部放射線照射史等因素有關(guān)。一般情況下，甲狀腺結(jié)節(jié)只有10%以下可能是惡性，但也不能忽略治療。

中國(guó)工程院院士寧光表示，絕大多數(shù)的甲狀腺良性結(jié)節(jié)不需要治療，只有當(dāng)出現(xiàn)結(jié)節(jié)直徑大于5毫米、患者年齡在30歲以下、單發(fā)、短期快速生長(zhǎng)及壓迫周圍器官等情況時(shí)需要進(jìn)行診斷治療。其中，要特別注意，單個(gè)甲狀腺結(jié)節(jié)為惡性的幾率較高，如果發(fā)現(xiàn)單個(gè)甲狀腺結(jié)節(jié)，更應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。

甲狀腺結(jié)節(jié)的高發(fā)，與不良生活習(xí)慣、精神緊張、壓力過(guò)大等因素密不可分，與體檢設(shè)備越來(lái)越先進(jìn)讓疾病無(wú)處可藏也關(guān)系密切。

瑞安市人民醫(yī)院甲乳外科主任、主任醫(yī)師吳偉力提醒，臨床上，兒童時(shí)期有過(guò)頸部X光射線照射史的人，以及家族中有甲狀腺疾病的，都是高危人群。這類人群建議體檢時(shí)加做甲狀腺B超，如果沒(méi)有結(jié)節(jié)，一年查一次。如果發(fā)現(xiàn)有甲狀腺結(jié)節(jié)，3個(gè)月到半年復(fù)查一次，或者直接細(xì)針穿刺。

如何預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)？

由于甲狀腺結(jié)節(jié)的出現(xiàn)與自身免疫能力、遺傳因素、長(zhǎng)期碘攝入過(guò)多或者不足、放射線因素、快節(jié)奏高壓力的生活狀態(tài)等有一定關(guān)系。所以，預(yù)防也是多方面的，比如注意飲食有節(jié)、作息規(guī)律，情緒上盡可能平和穩(wěn)定，為自己身體健康、免疫力增加打下基礎(chǔ)。到醫(yī)院就診檢查時(shí)，注意遵從醫(yī)囑進(jìn)行相應(yīng)的射線防護(hù)。而一旦發(fā)現(xiàn)患有甲狀腺疾病應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行積極、正規(guī)的治療。

3.胃腸道息肉

胃腸道息肉是指在胃腸道因粘膜慢性炎癥引起的局部粘膜增生肥厚而形成的粘膜隆起樣病變，主要有炎性息肉、腺瘤性息肉、增生性息肉等。

事實(shí)上，很多胃腸道癌癥都是由息肉演變而來(lái)的，而且息肉體積越大，癌變的幾率也越大。有調(diào)查顯示，結(jié)腸息肉患者患結(jié)腸癌的幾率比一般人群要高3-5倍。

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院肛腸外科副主任、浙江省結(jié)直腸疾病診治中心副主任陳文斌主任醫(yī)師說(shuō)，關(guān)于腸息肉有兩點(diǎn)是可以明確的：第一，臨床上，約九成腸癌是由息肉演變而來(lái)的；第二，息肉到底是良性還是惡性，需要通過(guò)腸鏡或外科手術(shù)，做活檢或摘除息肉所獲得的組織標(biāo)本，做病理甄別來(lái)診斷。

“就目前來(lái)看，多發(fā)的息肉癌變的幾率比單發(fā)的要高；腺瘤性的息肉越密集、數(shù)目越多，越容易癌變；年紀(jì)越大，癌變的幾率越高。”陳醫(yī)師說(shuō)，所以，如果發(fā)現(xiàn)有胃腸道息肉，一定要及時(shí)治療，千萬(wàn)不可掉以輕心。

另外，常年高脂肪飲食；久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)；膳食纖維攝入不足；不按時(shí)排便或習(xí)慣性便秘；吸煙、嗜酒等不良生活方式也會(huì)增加癌變風(fēng)險(xiǎn)。

如何早期發(fā)現(xiàn)腸息肉？陳醫(yī)師建議45周歲以上患者應(yīng)定期做一個(gè)腸鏡，若生活中出現(xiàn)腸道的任何不適，更應(yīng)及時(shí)咨詢專科醫(yī)生。

4.慢性潰瘍性疾病

口腔潰瘍和胃潰瘍是很常見(jiàn)的“小病”，很多人常常都不當(dāng)回事，特別是口腔潰瘍，可能藥都不會(huì)吃。但是大家要注意了，慢性潰瘍?nèi)绻L(zhǎng)期存在，是有可能發(fā)生癌變的。

同一處口腔潰瘍?nèi)绻L(zhǎng)時(shí)間（超過(guò)1個(gè)月）不好，則可能和口腔癌有關(guān)，而胃潰瘍?nèi)绻患皶r(shí)治療，反復(fù)發(fā)作，發(fā)生癌變的可能性也很高。所以，大家不要覺(jué)得潰瘍是小病，一定要及時(shí)治療。

口腔潰瘍長(zhǎng)期難愈，須謹(jǐn)防口腔癌發(fā)生。

口腔潰瘍是比較常見(jiàn)的病狀，病程一般不超過(guò)兩個(gè)星期。如果發(fā)生燒灼感、疼痛等癥狀遷延不愈超過(guò)兩周仍不見(jiàn)好轉(zhuǎn)者，則應(yīng)格外警惕。因?yàn)榭谇话┏１憩F(xiàn)為潰瘍的形式，四周邊緣隆起，中央凹凸不平，并有壞死組織覆蓋，疼痛明顯。

另外，正常口腔黏膜為粉紅色，如果口腔內(nèi)突然出現(xiàn)黏膜紅斑、水腫和顆粒狀肉芽等，則意味著黏膜表皮細(xì)胞發(fā)生了變化。尤其是白斑，它是被認(rèn)為口腔癌的癌前病變。

胃潰瘍有5%左右發(fā)生癌變，近年來(lái)有增高趨勢(shì)。

據(jù)我國(guó)文獻(xiàn)報(bào)道，5%左右的胃潰瘍可以發(fā)生癌變，這個(gè)數(shù)字近年有增高趨勢(shì)。如患者出現(xiàn)疼痛不定時(shí)發(fā)作或持續(xù)性隱痛，服抗?jié)兯幬镏委熜Ч幻黠@，反復(fù)嘔血、有持續(xù)性黑便或柏油樣大便、大便潛血試驗(yàn)持續(xù)呈陽(yáng)性等情況，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院做胃鏡和病理切片檢查。

潰瘍性結(jié)腸炎更易癌變。

潰瘍性結(jié)腸炎雖然不屬于癌前病變，但是卻與癌癥的關(guān)系比較密切。慢性潰瘍性結(jié)腸炎被普遍認(rèn)為與惡性腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)增加相關(guān)。雖然每年死于腸癌的患者逐步上升，但是很多潰瘍性結(jié)腸炎的患者卻沒(méi)有能夠引起足夠的重視，以為吃點(diǎn)消炎藥就能好，治標(biāo)卻不治本，最終導(dǎo)致病情反復(fù)發(fā)作由輕變重，甚至久治不愈，最終癌變，留下終生遺憾。

5.糖尿病

有研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病患者患乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌、胰腺癌、肝癌、前列腺癌、結(jié)直腸癌等癌癥的幾率比非糖尿病病人都高。其中，肝癌風(fēng)險(xiǎn)比非糖尿病人高3倍，胰腺癌風(fēng)險(xiǎn)則高8倍。

以胰腺癌為例。一直以來(lái)，糖尿病與胰腺癌之間的關(guān)系長(zhǎng)期被人們所忽視，很多糖尿病患者認(rèn)為這是杞人憂天。

臨床中我們發(fā)現(xiàn)，糖尿病患者較非糖尿病患者的胰腺癌危險(xiǎn)增加約80%；一半以上的胰腺癌患者同時(shí)患有糖尿病；高達(dá)1%的新發(fā)糖尿病患者在3年內(nèi)被診斷出胰腺癌?？梢钥闯?，糖尿病與胰腺癌的發(fā)生、發(fā)展密切相關(guān)，它既可以是胰腺癌的早期表現(xiàn)，也可以是促進(jìn)胰腺癌發(fā)生、發(fā)展的危險(xiǎn)因素。雖說(shuō)胰腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)隨著糖尿病持續(xù)時(shí)間的延長(zhǎng)而逐漸降低，但長(zhǎng)病程糖尿病仍是胰腺癌的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。

中老年人突發(fā)糖尿病(尤其沒(méi)有糖家族史的)，或者糖尿病患者伴有上腹脹痛、腰背痛、食欲不振、皮膚或鞏膜黃染等癥狀，或口渴、多尿等糖尿病癥狀突然加重，或者血糖波動(dòng)比較大，出現(xiàn)難以控制的高血糖，或者血糖一直控制良好者，出現(xiàn)不明原因的高血糖，警惕是否有患胰腺癌的可能。

如何預(yù)防糖尿??？推薦紅洋蔥，它可以起到抗癌、預(yù)防糖尿病以及心臟病的作用。加拿大圭爾夫大學(xué)（University of Guelph）近來(lái)的最新研究就表明了這一點(diǎn)，而因?yàn)榇搜芯康慕Y(jié)果，科學(xué)家甚至?xí)趯?lái)利用紅洋蔥來(lái)制作抗癌藥物。

6.肝炎

世衛(wèi)組織全球肝炎規(guī)劃主任赫恩夏爾指出，肝炎是全球面臨的主要疾病之一?；?015年數(shù)據(jù)，《2017年全球肝炎報(bào)告》顯示，全球約有3.25億人染有慢性乙肝病毒或丙肝病毒，其中2.57億人染有乙肝病毒，7100萬(wàn)人染有丙肝病毒。赫恩夏爾表示，如果這些肝炎病人無(wú)法得到救治，他們將面臨長(zhǎng)期致命的疾病，包括肝硬化和肝癌。

雖然肝炎不一定會(huì)發(fā)展成肝癌，但肝炎確實(shí)是肝癌的主要誘因之一。因此，肝炎患者一定要積極治療。專家表示，慢性肝炎的早期抗病毒治療對(duì)預(yù)防肝硬化和肝癌有很重要的意義。如果家族中有肝炎患者，更要做好肝炎預(yù)防工作，包括預(yù)防母嬰傳播和血液傳播，同時(shí)還要接種相關(guān)疫苗。