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悠著點,可讓癌細胞“呆”在體內(nèi)不發(fā)展

2017-12-21 來源:何裕民  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:你不僅能夠享受群體交往的快樂,一掃孤獨的郁悶和恐懼;而且能夠增強體力,改善吃與睡,活得更有滋有味;更為重要的是:它有抗癌功效!

   癌癥,如果悠著點對付它,它常??梢院湍阆喟矡o事,長期共存。

 
  有個胰腺癌患者,2000年初開了刀,平時也不注意保養(yǎng),因為晚期了,沒法做手術(shù)了。但她是個粗線條的人,心態(tài)很好,大大咧咧,優(yōu)哉游哉的,每天照樣享受她自己喜歡的生活,現(xiàn)在快快樂樂活了16年。而且,2003年時,她因為膽囊炎、膽石癥發(fā)作,一大把膽結(jié)石,只能手術(shù)切除,術(shù)中醫(yī)師認(rèn)真做了檢查,發(fā)現(xiàn)胰腺癌癥居然完全消解了。奇跡真的發(fā)生了!對此,中央電視臺科技頻道還專門做了報道。
 
  根據(jù)我們4萬多例癌癥患者追蹤觀察,表明越是急吼吼的,越是想盡快取勝的,往往效果越差!這就非常典型地印證了著名的“斯托克戴爾定律”。因此,回過頭來看:悠著一點!像對付冠心病、高血壓、糖尿病那樣對付癌癥,讓癌細胞呆著體內(nèi),不太發(fā)展或者不發(fā)展,甚至于往回倒過去,是最聰明的方法。
 
  適度運動,少生癌癥
 
  美國專家曾對某高校5398名女性進行健康分析,發(fā)現(xiàn)參加運動的女性患卵巢癌、宮頸癌和陰道癌的可能性,比不參加運動的女性低60%;患乳腺癌的可能性,比不參加運動的女性低50%。研究表明,每日30分鐘以上的有氧運動,有助于降低患癌的風(fēng)險。
 
  2012年4月,美國癌癥學(xué)會也發(fā)布最新指導(dǎo)手冊:敦促醫(yī)生指導(dǎo)患者注重飲食及身體鍛煉。指出有充分證據(jù)表明,這兩種習(xí)慣有助于防止癌癥復(fù)發(fā)。
 
  報告指出:過去五年里開展了百余項涉及癌癥幸存者的研究,從他們當(dāng)中許多人的情況來看,鍛煉和健康的飲食與癌癥復(fù)發(fā)率低和活得更長久有關(guān)聯(lián)。
 
  融入社會,利于癌癥康復(fù)
 
  我們一直在倡導(dǎo)群體抗癌。積極主張癌癥患者應(yīng)融入到群體抗癌組織中去,因為近廿年的實踐經(jīng)驗告訴我們:這樣做,將大大有益于患者的抗癌過程及康復(fù)進程。
 
  英國遺傳學(xué)家馬太教授進行的荷瘤老鼠實驗表明:盡可能地和同類接觸,腫瘤會明顯縮小。“動物與其社會環(huán)境之間的交流抑制了腫瘤的增長。大大超乎一般人的想象。”老鼠是一種自然群居動物。在實驗中,研究人員將5個為一組安置在一起,并提供充足的食物和玩具,就可以出現(xiàn)有助于癌癥康復(fù)的跡象。進一步,如果把荷瘤老鼠放置在一個有15或20只老鼠組成的“大家庭”中,獲得充足空間、食物和玩具,那么它們所生的腫瘤很快進入自然康復(fù)過程。經(jīng)檢測,一個月后腫瘤質(zhì)量縮減了77%,腫瘤體積減少了43%。而且大約1/20患癌的老鼠在入住新家的3周內(nèi)沒有表現(xiàn)出惡化趨勢;相反,住在擁擠而單獨房間里的老鼠卻不會出現(xiàn)這種情況。這一結(jié)論,令人驚訝。
 
  針對這一事實,美國俄亥俄州立大學(xué)的杜林教授指出:生存環(huán)境中社交活動及其豐富程度是癌癥康復(fù)關(guān)鍵之一;只注重鍛煉的動物沒法收到同樣的效果。這種做法“主要目的不是減少壓力,而是讓老鼠過一種豐富多彩的生活。”
 
  杜林教授說:“大家不能孤立地看待癌癥。這么多年來,醫(yī)生只善于借助手術(shù)、放化療治癌,卻很少涉及生活方式等方面。如果我們把病人放在環(huán)境和社會交往中去考慮,那么我們就會發(fā)現(xiàn)什么才能有真正影響癌癥的治療效果。大家沒有理由懷疑這一研究不具有一般性。”
 
  2005年,我們在南通地區(qū)做的大樣本流行學(xué)調(diào)查也清晰地提示了這一結(jié)論:積極參加癌癥俱樂部等社團組織活動,愿意努力融入社會,回歸社會的癌癥患者,其康復(fù)效果明顯優(yōu)于靜待在家中的。鑒此,我們呼吁患者及其家屬,盡快行動起來,積極投身到群體抗癌中去,在這一過程中,你不僅能夠享受群體交往的快樂,一掃孤獨的郁悶和恐懼;而且能夠增強體力,改善吃與睡,活得更有滋有味;更為重要的是:它有抗癌功效!
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