不舒服“多喝熱水”，或許會(huì)適得其反！

2017-12-20 來源：何裕民標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：再遇到有人身體不適的時(shí)候，“多喝熱水”這幾個(gè)字就要謹(jǐn)慎說了，盡量避免適得其反的關(guān)心。

　　生命離不開水，人們每天都會(huì)和水“打交道”，水在人們的心中自然占著非常重要的位置。在日常生活中多喝熱水能夠促進(jìn)身體排毒、促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，有助于身體健康。但是，當(dāng)身體出現(xiàn)不適的時(shí)候，諸如發(fā)生了感冒、痛經(jīng)、腹痛、胃疼等，經(jīng)常會(huì)聽到別人這樣說：多喝點(diǎn)熱水。不甚了解的人，主觀上還以為凡事喝點(diǎn)熱水就會(huì)好，實(shí)則不經(jīng)意間人們似乎給水冠了一頂"萬能藥"的帽子。

　　從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來說，只要水源潔凈就不會(huì)產(chǎn)生對(duì)身體健康的負(fù)面影響，若是生病或有其它健康問題則應(yīng)另當(dāng)別論。

　　當(dāng)患有這些病時(shí)不宜多喝熱水

　　青光眼病人不宜多喝熱水

　　大量飲水后，由于大量的水分被人體所吸收，眼內(nèi)房水也隨之增多，正常人可通過加速新陳代謝加以調(diào)節(jié)，排泄掉多余的房水，而青光眼由于濾簾功能障礙，房水排出異常，使眼壓上升。所以，青光眼的病人不宜多飲水，一般每次飲水不要超過500毫升。

　　心臟不好喝熱水宜少量多次

　　心臟不好的人喝水要少量多次，千萬不要一次大量飲水，以免加重心臟負(fù)擔(dān)。因?yàn)榇罅克M(jìn)入人體被吸收后，會(huì)導(dǎo)致人體的體液量明顯增多，使血液變稀，血容量增加，這導(dǎo)致心臟負(fù)荷加重，心臟不得不加大輸送血液的力度和速度。心臟這種工作量的增加對(duì)正常人來說問題不大，但對(duì)心臟病患者來說，他們?cè)揪筒唤∪男呐K往往很難承受這樣的變化，因此很可能誘發(fā)或加重病情。

　　服胃潰瘍藥的患者不宜多喝熱水

　　某些治療胃潰瘍的藥物如氫氧化鋁凝膠等，因其特殊的起效方式，服用這類藥物時(shí)，如果喝很多水反而會(huì)稀釋藥物，使覆蓋在受損胃黏膜的藥物顆粒減少，保護(hù)膜變薄，失去治療作用。不僅如此，服這類胃藥半小時(shí)內(nèi)也不要喝水，因?yàn)槎虝r(shí)間內(nèi)大量喝水，同樣會(huì)把剛剛形成的保護(hù)膜沖掉，使受損胃黏膜重新暴露在有腐蝕性的胃酸中。因此，患者用藥前要看清說明書標(biāo)注的使用方法。

　　與此相同服用方法的還有止咳類藥物，如止咳糖漿等。這些藥物較黏稠，服用后藥物會(huì)黏附在咽部，直接作用于病變部位，從而起到消炎作用。如果喝過多水，會(huì)把咽部藥物的有效成分沖掉，使局部藥物濃度降低。

　　嚴(yán)重病毒性感冒患者不宜多喝熱水

　　個(gè)別支氣管炎、細(xì)菌性肺炎等病毒性感染較為嚴(yán)重的感冒病患，多喝水會(huì)增加抗利尿荷爾蒙的分泌，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)保留過多的液體，從而引起水分過剩，體內(nèi)電解質(zhì)不平衡，可能會(huì)造成低血鈉癥和液體負(fù)載過多等癥狀。因此一天的飲水量應(yīng)控制在2000毫升以內(nèi)。這樣，既能滿足普通感冒的飲水量，也不會(huì)對(duì)呼吸道感染增加影響。

　　6個(gè)月以下嬰兒不宜多喝熱水

　　未滿6個(gè)月的嬰兒不宜喂水太多，以免出現(xiàn)水中毒癥狀。因?yàn)?，未滿6個(gè)月的嬰兒腎臟還沒發(fā)育成熟，喝太多水會(huì)使他們從體內(nèi)排出多余水分的同時(shí)也排出鈉。應(yīng)多喂他們母乳或配方奶，不宜多喂水。鈉流失可影響大腦活動(dòng)，導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)煩躁、瞌睡、體溫過低、臉部浮腫等水中毒的早期癥狀，進(jìn)而還會(huì)出現(xiàn)抽搐、痙攣或驚厥，需及時(shí)治療。對(duì)于6個(gè)月以上嬰幼兒，應(yīng)避免過度稀釋他們飲用的配方奶，避免讓他們飲用含電解質(zhì)的飲料。

　　所以，再遇到有人身體不適的時(shí)候，“多喝熱水”這幾個(gè)字就要謹(jǐn)慎說了，盡量避免適得其反的關(guān)心。