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了解乳腺癌自我檢查方法

2017-07-05 來源:貴州省腫瘤醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一。在我國,乳腺癌發(fā)病率有明顯上升趨勢,已躍居女性各種腫瘤之首。近年來,乳腺癌復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移有上升的趨勢,特別是在術(shù)后的1-2年內(nèi),乳腺癌復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移的概率最高。

  乳腺癌是嚴(yán)重威脅婦女身體健康的常見病和多發(fā)病,要做到乳腺癌早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷并不難,只要平時細(xì)心一些,經(jīng)常進(jìn)行乳房的自我檢查,發(fā)現(xiàn)異常趕快到醫(yī)院作進(jìn)一步的檢查確診,就不會放過乳腺癌露出的蛛絲馬跡。乳房自檢方法很簡單,一般可在起床、睡覺、更衣、洗澡時進(jìn)行。美國癌癥協(xié)會推薦的三種乳房自檢方法是:

  對鏡自照法:首先面對鏡子,兩手叉腰,觀察乳房的外形。然后再將雙臂高舉過頭,仔細(xì)觀察兩側(cè)乳房的形狀、輪廓有無變化;乳房皮膚有無紅腫、皮疹、淺靜脈怒張、皮膚皺褶、橘皮樣改變等異常;觀察乳頭是否在同一水平線上,是否有抬高、回縮、凹陷,有無異常分泌物自乳頭溢出,乳暈顏色是否有改變。最后,放下兩臂,雙手叉腰,兩肘努力向后,使胸部肌肉繃緊,觀察兩側(cè)乳房是否等高、對稱,乳頭、乳暈和皮膚有無異常。

  平臥觸摸法:首先取仰臥位,右臂高舉過頭,并在右肩下墊一小枕頭,使右側(cè)乳房變平。然后將左手四指并攏,用指端掌面檢查乳房各部位是否有腫塊或其他變化。檢查方法有三種:一是順時針環(huán)形檢查法,即用四個手指從乳頭部位開始環(huán)形地從內(nèi)向外檢查。二是垂直帶狀檢查法,即用四手指指端自上而下檢查整個乳房。三是楔形檢查法,即用四手指指端從乳頭向外呈放射狀檢查。然后用同樣方法檢查左側(cè)乳房,并比較兩側(cè)乳房有何不同。最后用拇指和食指輕輕擠捏乳頭,如有透明或血性分泌物應(yīng)及時報告醫(yī)生。

  淋浴檢查法:淋浴時,因皮膚濕潤更容易發(fā)現(xiàn)乳房問題。方法是用一手指指端掌面慢慢滑動,仔細(xì)檢查乳房的各個部位及腋窩是否有腫塊。

  乳房自我檢查的最佳時間通常是月經(jīng)來潮后第9~11天。因此時雌激素對乳腺的影響最小,乳腺處于相對靜止?fàn)顟B(tài),容易發(fā)現(xiàn)病變。同時注意胸罩穿戴要得當(dāng),過緊、過厚、透氣不良,會影響乳房淋巴液的正常循環(huán),不能及時清除有害物質(zhì),久而久之,易使乳腺細(xì)胞發(fā)生病變。乳房檢查應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行。

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