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癌癥病人冬季需"三防"!

2017-06-12 來(lái)源:上海東方醫(yī)院腫瘤科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:除了科學(xué)地按需進(jìn)補(bǔ)外,還要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,葷素搭配,勿貪食某一種食物。經(jīng)常呆在溫暖室內(nèi)的病人,建議多喝水,適當(dāng)增加蔬菜和水果的攝入。

  天寒地凍,草木凋零,南方才入深秋,而北方已踏入冬季的門檻。經(jīng)受癌癥折磨的病人,在手術(shù)、化療、放療后,愈要重視冬季保養(yǎng),做好“三防”。

  防寒

  冬天室外氣溫低,是慢性呼吸道疾病急性發(fā)作的幫兇;氣溫驟降,血管收縮明顯,會(huì)使原來(lái)有慢性心血管疾病的病人有頭暈、胸悶等不適,誘發(fā)心梗和中風(fēng)的幾率會(huì)增加。

  建議

  點(diǎn)早晨不要起得太早,待太陽(yáng)出來(lái)后再到戶外適當(dāng)運(yùn)動(dòng),這也是非常有必要的;根據(jù)溫差,外出時(shí)注意保暖工作;作息規(guī)律,睡眠時(shí)間可適當(dāng)延長(zhǎng)一些;活動(dòng)不方便的病人,要在家人或?qū)I(yè)護(hù)理人員的幫助下,做一些被動(dòng)運(yùn)動(dòng)。

  冬季是自然界萬(wàn)物收藏的季節(jié),要注意防寒保暖,斂陰護(hù)陽(yáng)。

  防感冒

  家有空調(diào)或暖氣的病人要特別注意預(yù)防感冒,因?yàn)槭覂?nèi)外溫差較大,一旦感冒,會(huì)使身體的免疫能力迅速下降,給癌細(xì)胞可趁之機(jī)。

  建議

  開著空調(diào)和暖氣時(shí),每天上下午都要有半小時(shí)開窗通風(fēng)的時(shí)間;盡量少去或少呆在人多的公共場(chǎng)所,尤其是空氣流通不好的室內(nèi)。

  防濫補(bǔ)

  冬令進(jìn)補(bǔ)需講究章法。阿膠、鹿茸、人參、蟲草、蛋白粉……雖好,但并非每個(gè)人都適合,需在臨床中醫(yī)的指導(dǎo)下辯證進(jìn)補(bǔ),否則可能與本意背道而馳。

  建議

  除了科學(xué)地按需進(jìn)補(bǔ)外,還要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,葷素搭配,勿貪食某一種食物。經(jīng)常呆在溫暖室內(nèi)的病人,建議多喝水,適當(dāng)增加蔬菜和水果的攝入。

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