現(xiàn)在癌癥發(fā)病率逐年攀升,徹底治愈癌癥的特效藥卻遲遲沒有研發(fā),我們普通人要如何抗擊癌癥?盡可能地避免癌癥的威脅?
專家認(rèn)為:60%的癌癥與后天的生活方式有關(guān)。為此,連續(xù)5年,他每天蒸鐵棍山藥吃,因?yàn)樯剿幨亲詈玫?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://www.hbyuguan.com/nrzl/1695081.html" target="_blank">抗癌食物。
抗癌名句:進(jìn)補(bǔ)不如排毒!
癌癥的發(fā)生,60%與后天的生活、飲食、習(xí)慣有關(guān)?,F(xiàn)代人物質(zhì)生活條件好了,首先需要的是排毒,而不是總想著要補(bǔ)充什么。
排毒要多喝水,保持大便通暢,還要學(xué)會減壓,保持好心態(tài)??偟脑瓌t是選擇非藥物方式,通過飲食、運(yùn)動來實(shí)現(xiàn),必要時可以求助醫(yī)生。
每人每天至少應(yīng)該喝水1500毫升至2000毫升,大約一天一個熱水瓶的量,白開水最好。
60%的乳腺癌患者,都有過不愉快的生活經(jīng)歷,平時一定要學(xué)會調(diào)節(jié)心態(tài)。每個人都有適合自己的抗壓方式,我比較推薦打球、游泳、走路等。
進(jìn)補(bǔ)不如排毒
50歲以后少鹽少糖基本吃素
癌癥的發(fā)生,60%與后天的生活、飲食、習(xí)慣有關(guān)?,F(xiàn)代人物質(zhì)生活條件好了,首先需要的是排毒,而不是總想著要補(bǔ)充什么。
對待飲食,不過不管吃什么,他都有個度。他說:“過了50歲,我吃素多、吃葷少。早餐一個雞蛋搭配一個面包或饅頭,碳水化合物一定要有。”
平時做菜,他喜歡原汁原味,在家基本都以蒸、煮為主,崇尚自然、健康。其中特別重要的一點(diǎn)是少鹽少糖,這樣可以預(yù)防腫瘤的發(fā)生,腫瘤細(xì)胞喜歡糖分,他經(jīng)常建議腫瘤患者要少吃糖。
工作中,曹教授都會泡一杯龍井茶。龍井茶比較淡,不太刺激胃,到了晚上,他也會喝,只不過不會放新茶。曹教授說:“我喝茶的習(xí)慣已經(jīng)有二三十年了。”
喝水對身體有好處,排毒、促進(jìn)新陳代謝,皮膚也會更好。
一張抗癌食譜,就一味“藥”
抗癌食譜就這么簡單
防癌抗癌離不開飲食和運(yùn)動。在抗癌食譜里,山藥名列其中。
近5年來,曹普生教授每天都會切一段細(xì)細(xì)的鐵棍山藥,帶皮蒸熟吃,代替一頓主食。他認(rèn)為:山藥藥食兩用,它的保健功能是許多藥材都沒法代替的,有“白人參”之稱。
不僅補(bǔ)肺、健脾,還有益腎填精的作用,在《本草綱目》中被列為上品。鐵棍山藥比普通山藥營養(yǎng)價值更高,蒸著吃最好。
▲鐵棍山藥比較細(xì)長,形狀類似鐵棍一樣,細(xì)長、堅硬而得名。
中醫(yī)講究養(yǎng)心,心情不好,癌癥也會找上門。近10年來,曹普生教授都有雙休日快走的習(xí)慣。每到周末,只要沒事,他必定在早晨6點(diǎn)起床,帶上一瓶水去環(huán)湖走。
走路走到微微出汗是最理想的,不易肥胖,還可以改善睡眠,對骨骼健康也有好處。
水果這么多,吃啥見功夫
每天一個蘋果一根香蕉
水果基本上是每一位懂養(yǎng)生的朋友都會吃的東西,但是吃什么樣的最好、什么季節(jié)吃什么水果最有效、吃多少,則各有不同,這也是見功夫的地方了。
每天中午12點(diǎn)到下午1點(diǎn),曹教授要睡個子午覺,起來以后吃一個蘋果。晚飯后,他還會吃一根香蕉。曹普生教授說:香蕉含有天然的血清素和褪黑素,還是天然的安眠藥。特別適合更年期的女性吃。
香蕉卡路里低,其中的鎂離子可以使肌肉放松,助人入眠。另外它吃起來糯糯的,對胃腸道也好。
“你知道嗎?香蕉還能增加我們大腦中使人愉悅的物質(zhì),幫助多愁善感的人解除抑郁。”
中醫(yī)認(rèn)為人體早上陽氣生發(fā),不主張用寒冷之物來壓制,早起就吃水果,不合適。
俗話說:30歲前胃養(yǎng)人,30歲后人養(yǎng)胃。意思就是喝冷水的能力和習(xí)慣可以從小鍛煉,小時候吃冷的問題不大;但到了30歲以后,體質(zhì)就基本定型,需要我們養(yǎng)胃護(hù)胃。”
此外,每人每天至少應(yīng)該喝水1500毫升至2000毫升,大約一天一個熱水瓶的量,白開水最好。
進(jìn)補(bǔ)不如排毒,治癌不如防癌,如何做?醫(yī)學(xué)專家教給你這些真招!這篇文章干貨十足,值得發(fā)給每一個朋友看!
益肺清化膏:益氣養(yǎng)陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌見上述證候者的輔助治療。 生血丸:補(bǔ)腎健脾,填精養(yǎng)血。用于脾腎虛弱所致的面黃肌瘦、體倦乏力、眩暈、食少、便溏;放、化療后全血細(xì)胞減少及再生障礙性貧血見上述證候者。
健客價: ¥3600益肺清化膏:益氣養(yǎng)陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌見上述證候者的輔助治療。 鴉膽子油軟膠囊:抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價: ¥5000益肺清化膏:益氣養(yǎng)陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌見上述證候者的輔助治療。 西黃丸(10瓶裝):清熱解毒,和營消腫。用于癰疽疔毒,瘰疬,流注,癌腫等。
健客價: ¥4000主要治療消化道腫瘤,對胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌有一定療效。也可用于治療乳腺癌、支氣管肺癌和肝癌等。還可用于膀胱癌、前列腺癌、腎癌等。
健客價: ¥28用于益氣健脾,理氣化痰,活血祛瘀合并化療具有改善原發(fā)性非小細(xì)胞肺癌胃腸癌,乳腺癌,中醫(yī)脾虛痰瘀證所致的氣短,面色晄白,胸痛,納谷少馨,胸脅脹滿等癥狀 的作用,可提高患者化療期間的生活質(zhì)量。對原發(fā)性非小細(xì)胞肺癌合并NP(NVB、PDD)及MVP(MMC、VDS、PDD)方案化療時,在抑制腫瘤方面具有一定的輔助治療作用。
健客價: ¥224解毒除痰,涼血祛瘀,消癥散結(jié)。用于原發(fā)性支氣管肺癌,肺部轉(zhuǎn)移癌,能夠改善患者的主觀癥狀體征,提高患者體質(zhì)。
健客價: ¥52.8消徵化瘀。用于徵積,產(chǎn)后瘀血,少腹疼痛拒按,適用于屬血瘀氣滯型的原發(fā)性支氣管肺癌及原發(fā)性肝癌。
健客價: ¥145.8抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價: ¥59.9乳腺癌、肺癌、銀屑病。
健客價: ¥331、各型急性白血病,特別是急性淋巴細(xì)胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓病。2、頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑病。3、乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、
健客價: ¥119.8抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價: ¥68抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價: ¥95培元固本,補(bǔ)益氣血。與化療配合用藥,有助于提高原發(fā)性肺癌、肝癌的療效,可改善腫瘤患者的氣虛癥狀,提高機(jī)體免疫功能。
健客價: ¥159活血化瘀,清熱解毒,祛邪扶正。配合放、化療治療腫瘤有增效、減毒作用;單獨(dú)使用可用于不適宜放、化療的肺癌患者的治療。
健客價: ¥125抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價: ¥60抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價: ¥168抗癌藥。用于肺癌、肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療。
健客價: ¥59.9扶正固本,活血消癥。適用于正氣虛弱,瘀血阻滯,原發(fā)性肝癌不宜手術(shù)和化療者輔助治療用藥,有改善肝區(qū)疼痛、腹脹、乏力等癥狀的作用。在標(biāo)準(zhǔn)的化學(xué)藥品抗癌治療的基礎(chǔ)上,可用于肺癌、胃腸癌、乳腺癌所致的神疲乏力、少氣懶言、脘腹疼痛或脹悶、納谷少馨、大便干結(jié)或溏泄、或氣促、咳嗽、多痰、面色晄白、胸脅不適等癥,改善患者生活質(zhì)量。
健客價: ¥1401.各型急性白血病,特別是急性淋巴細(xì)胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓病; 2.頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑病; 3.乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、睪丸癌。
健客價: ¥119.9主要用于治療晚期乳腺癌和晚期子宮內(nèi)膜癌,對腎癌、前列腺癌和卵巢癌也有一定療效。并可改善晚期癌癥者的食欲和惡病質(zhì)。
健客價: ¥951、各型急性白血病,特別是急性淋巴細(xì)胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓病; 2、頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑??; 3、乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、睪丸癌。
健客價: ¥52破血消瘀,攻毒蝕瘡。用于原發(fā)性肝癌,肺癌,直腸癌,惡性淋巴瘤,婦科惡性腫瘤等。
健客價: ¥115破血消瘀,攻毒蝕瘡。用于原發(fā)性肝癌,肺癌,直腸癌,惡性淋巴瘤,婦科惡性腫瘤等。
健客價: ¥108抗癌,消炎,平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌,對大腸癌、宮頸癌、白血病等多種惡性腫瘤,亦有一定療效,亦可配合放療、化療及手術(shù)后治療。并用于治療慢性氣管炎和支氣管哮喘。
健客價: ¥55.5