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5種防癌食品,據(jù)癌癥于門外

2016-05-24 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:多吃一些防癌的食品,不管是否管用,至少沒什么害處,下面小編就為大家搜集來了5種防癌食品,這些食品很多時候都是我們?nèi)粘:苋菀捉佑|到的,不妨多吃一點。

  多吃一些防癌的食品,不管是否管用,至少沒什么害處,下面小編就為大家搜集來了5種防癌食品,這些食品很多時候都是我們?nèi)粘:苋菀捉佑|到的,不妨多吃一點。

  癌癥,現(xiàn)在是越來越猖獗,或許是環(huán)境真的在變壞,也或許是我們的飲食習慣不利于健康,原因有很多,因為當你真的被癌癥找上門時,原因已經(jīng)不重要了,而且很多時候很多事情原因是說不清楚的,但是只要我們還活著就要關(guān)注我們的身體,有些事情我們不能改變,但是我們至少積極地預(yù)防,在還未被癌癥找上門時,多吃一些防癌的食品,不管是否管用,至少沒什么害處,下面小編就為大家搜集來了5種防癌食品,這些食品很多時候都是我們?nèi)粘:苋菀捉佑|到的,不妨多吃一點。

  1、防癌食品:蘋果

  每天保證吃上一只蘋果。據(jù)研究發(fā)現(xiàn),蘋果中所含VC在體內(nèi)可阻礙致癌物質(zhì)亞硝胺的生成,破壞癌細胞增生時產(chǎn)生的某種酶活性,甚至能讓已生成的癌細胞轉(zhuǎn)化為正常細胞。這就是為什么有一句英語“Anappleadaykeepsthedoctoraway。”的原因吧。蘋果的營養(yǎng)價值和醫(yī)療價值都很高,被越來越多的人稱為“大夫第一藥”。許多美國人把蘋果作為瘦身必備,每周節(jié)食一天,這一天吃蘋果,號稱“蘋果日”。

  2、防癌食品:玉米

  每天保證吃上一根玉米。玉米不但能防治高血壓、動脈硬化、泌尿結(jié)石等病癥,并具還具有抗癌作用。據(jù)美國醫(yī)學界認證,玉米中含有大量氨基酸,對抑制癌癥有顯著效果。另外,玉米中的谷胱甘肽,在硒的參與下生成谷胱甘肽氧化酶,還能使化學致癌物質(zhì)失去活性。小編覺的這個可以解釋為什么有許多的長壽老人并沒有食用高營養(yǎng)的食物但是卻身體健康,玉米如此強大的功能,加上現(xiàn)在改良的口味讓我們不得不愛。

  3、防癌食品:酸梅

  應(yīng)常吃酸梅。酸梅能增強白細胞的吞噬能力,提高機體的免疫機能,輔助治療陰莖癌、宮頸癌。女人們應(yīng)該多吃一點,既可以當零食,又能預(yù)防疾病,一舉兩得。

  4、防防癌食品:香菇

  每周保證能吃上二次以上的菇類,它是一種益健康并具有抗癌作用的食品,其中最突出的是香菇。因為香菇多糖能增強細胞免疫和體液免疫,有類似于補氣的作用。多吃不容易患感冒與癌癥;其中猴頭菇由中國藥學界制成猴菇菌片,被用于預(yù)防和治療胃癌、食道癌等,有效率為69。3%,顯效率為15%。香菇可以加入每周的食譜,是不錯的選擇,美味加健康。

  5、防癌食品:洋蔥

  每周保證能吃上三次以上的洋蔥菜。動物實驗表明,這類蔬菜包括大蒜、大蔥等能預(yù)防結(jié)腸、胃、肺和肝等臟器的癌癥。其中所含的硫化物能激活人體的免疫功能,干擾癌細胞的擴散,從而有助于戰(zhàn)勝癌癥。洋蔥雖然會使我們流淚,但是味道還是不錯的,在很多西餐中洋蔥都被作為配料,鑒于它的強大功能,我們可以多吃一點。

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