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自然界哪些食物可以有效抗癌

2015-03-24 來(lái)源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:癌癥腫瘤疾病越來(lái)越被人們重視,因?yàn)楝F(xiàn)在其發(fā)病率日益提高,而且一旦患上癌癥,存活率是十分低的,這也致使很多人聞癌色變。不過(guò)癌癥雖然可怕,但也并不是沒(méi)有應(yīng)對(duì)之法,那么哪些食物有抗癌的療效呢?下面小編就為大家來(lái)一一介紹一下,趕快來(lái)看一下吧:

抗癌" src="http://img.jianke.com/article/201503/734766897-20150324095444517.jpg" />

  1、微量元素含量高食物可以防癌抗癌:如含鉬較多的食物有蘿卜、卷心菜、扁豆、豆芽;含硒較多的有南瓜、紅薯干;含鍺較多的食物有蘆筍。

  2、維生素C高的蔬菜水果可以防癌抗癌:平常,注意到多食些含維生素C高的蔬菜、水果,可阻斷亞硝胺和亞硝酰胺的產(chǎn)生而防癌。

  3、含有木質(zhì)素的蔬菜可以防癌抗癌:現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),有些蔬菜含有木質(zhì)素,能促進(jìn)巨噬細(xì)胞吞噬癌細(xì)胞的活動(dòng),如蘆筍、薺菜、芋頭、藕、菱角、胡蘿卜。

  4、含鈣高的食物可以防癌抗癌:現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),食用含鈣高的食物能防癌,如魚(yú)、黃豆、葉綠素、芝麻等。

  5、增強(qiáng)防癌抗癌的食物:增加抗癌能力的食物,有胡蘿卜、西紅柿、倭瓜、紅心紅薯、深綠色蔬菜。

  在我們的飲食中,很多食品少量食用對(duì)身體的健康有很大的好處,但如果過(guò)量食用,就會(huì)適得其反,有的會(huì)影響消化,有的還會(huì)引起中毒或疾病。如粉絲、味精、春筍、豆腐、梨、咖啡、豬肝等食品。這并不是說(shuō)這些食品并非不能吃,關(guān)鍵是要吃得適量,懂得均衡調(diào)配飲。

  以上的這幾種食物都有十分奇特的抗癌的療效,大家一定要多吃。此外小編提醒大家,很多人患癌癥不但與飲食有關(guān),還和不科學(xué)的生活習(xí)慣有很大關(guān)系,所以人們?cè)谌粘I钪幸欢ㄒ?guī)律作息時(shí)間。推薦閱讀:大蒜防癌 蘑菇抑癌 盤(pán)點(diǎn)癌癥8大免死金牌>>>

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