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自測:遠(yuǎn)離導(dǎo)致肝癌的生活習(xí)慣

2014-12-08 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:通過對社會人群的調(diào)查顯示,隨著人們的生活壓力變大,我國因工作勞累、精神緊張、經(jīng)常熬夜的中年發(fā)胖的白領(lǐng)人士罹患肝癌的比例正在逐年上升。

 

  肝病專家接受記者采訪時分析,肝炎以及酗酒、疲勞等不良習(xí)慣使人最容易得肝癌。肝臟是人體最敏感、脆弱的器官,勞累、熬夜、酗酒都會傷害肝臟。人如果休息不夠,比如一宿沒睡,第二天化驗肝功指標(biāo)肯定不正常。這種長期熬夜的傷害會轉(zhuǎn)化成慢性肝損傷,極易導(dǎo)致肝癌。

  而飲食習(xí)慣方面,首先,長期酗酒是損害肝臟的第一殺手。這是因為酒精進(jìn)入人體后,主要在肝臟進(jìn)行分解代謝,酒精對肝細(xì)胞的毒性使肝細(xì)胞對脂肪酸的分解和代謝發(fā)生障礙,引起肝內(nèi)脂肪沉積而造成脂肪肝。飲酒越多,脂肪肝也就越嚴(yán)重,還可誘發(fā)肝纖維化,進(jìn)而引起肝硬化。其次,吃霉變的花生、玉米以及用地溝油炸出來的油條也可使肝癌的發(fā)生率增加33%~66%。

  此外,工作緊張、精神壓力大的白領(lǐng)人士,長期處于亞健康狀態(tài),造成免疫力低下,也容易誘發(fā)肝癌。

  因為肝癌患者有70%以上都是由病毒性肝炎轉(zhuǎn)化來的,所以,預(yù)防肝癌首先要預(yù)防慢性肝炎,避免接受不必要的輸血和注射。

  總的來說,注意自我保護(hù),平時注意休息,工作再忙也要保證足夠的睡眠。健康生活,健康工作,遠(yuǎn)離疲勞、精神壓力等四大肝癌病因。

(實習(xí)編輯:王歡)

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