據(jù)《每日郵報》報道,雖然很多人并沒有罹患乳腺癌,但是很多女性即便是花時間進(jìn)行自我觀察依舊存在很大的風(fēng)險,因為她們自身的檢查并不夠徹底。
希拉里·瓊斯博士解釋說,女性每月需要幾分鐘的時間去自我檢查乳腺癌,而并不僅僅是在沐浴的時候粗略的查看一下。
他去年曾在電視節(jié)目上演示了如何進(jìn)行正確的乳房檢查,當(dāng)時有很多女性在檢查中被診斷出患有乳房疾病。由此可見,很多女性對如何正確自檢乳房疾病并不清楚,同時也存在很多錯誤做法。
希拉里博士補充到,關(guān)鍵是女性需要通過乳房的變化去判斷是否罹患有乳腺癌。同時,時間會改變一切,所以至少要在自我檢查一周后繼續(xù)進(jìn)行周期性自我檢查。
“記住每一個女人和其他人相比,她的乳房的形態(tài)都會有所不同,有些像柔軟的氣球,而有人則像塊狀的沙包。”
“你需要知道你正常的乳房狀態(tài)是怎樣的,這樣你才能檢測到乳房發(fā)生的變化。更年期之后,例如,乳房會變得更柔軟,塊狀結(jié)構(gòu)少。“他說。
以下為希拉里醫(yī)生提出的正確進(jìn)行乳房自檢的注意事項:
將你的手放在你的臀部站立,放松胸部的肌肉。
將分割乳房組織分成四個象限:橫豎穿過乳頭的倆昂條垂線,分別延伸至腋下和領(lǐng)口,將每個乳房分為四個象限。
使用你中間三個手指的柔軟部分,對每個象限進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)式搜索檢查。
重要的是要一直檢查到鎖骨處及腋窩下的淋巴結(jié)。因為約百分之50%的乳腺癌會發(fā)生在這個外部象限,并且出現(xiàn)淋巴結(jié)腫大的跡象,所以不要只去檢查乳頭周圍而忘記了腋下。
先在表面上進(jìn)行輕輕地?fù)崦ジ杏X,然后更加用力、更深地去按壓。
每側(cè)乳房花三分鐘時間檢查,要遍及在每一個象限中,正確進(jìn)入每個乳房的每個細(xì)節(jié)。
當(dāng)你檢查到乳頭時,也要檢查乳暈下面。
同樣重要的是,你需要要注意觀察是否有皮疹或乳頭分泌物,如它是乳白色的、稻草色,甚至出血了,則需要去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
總之,注意乳房的形狀或輪廓發(fā)生的改變,乳腺癌患相比于其他人可能會出現(xiàn)兩側(cè)乳房不對稱。注意檢查皮膚的褶皺或者壓痕,可能是因為腫瘤的拉動之下形成的。
(實習(xí)編輯:王歡)
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