通常癌癥患者多數(shù)在生活習慣或情緒上必定有造成疾病的原因，因此面對疾病時，最好能徹底改變生活習慣，放松情緒，或許還有康復的機會。有些人將癌癥或腫瘤割除之后，就認定疾病已經康復，于是回到原來的工作崗位，繼續(xù)過著原來的生活，承受著相同的壓力，這種情形過不了多久，癌癥必定再度復發(fā)。有些人則完全相反，得病之后萬念俱灰，覺得原來的生活毫無意義，于是放下工作，也放棄治療，遠離城市，到鄉(xiāng)村中度過殘生，許多癌癥康復的例子很可能都是這樣。

　　既然癌癥是生命的一大殺手，我們就要提前預防，關注自己的身體健康，隨時預防和抵抗疾病來襲。

　　瑪咖中含有的芐基芥子油苷和間甲氧基芐基芥子油苷對很多腫瘤尤其是胃腸系統(tǒng)的腫瘤具有良好預防作用，烯丙基異硫氰酸酯和苯基異硫氰酸酯對肺部腫瘤轉移具有抑止作用?，斂е泻械?a target="_blank" href="http://www.hbyuguan.com/nrzl/">芥子和異硫氰酸酯物質也具有對抗多種癌癥的功效。因此長期食用瑪咖的人比不使用瑪咖的人，能更好地對抗癌癥風險。

　　瑪咖(MACA)是十字花科植物獨行菜(擬)LepidiummeyeniiWalp.的形似蘿卜樣肥大的根莖，原產于秘魯中部基寧(Jinin)及帕斯科(Pasco)附近4000米以上的安第斯山區(qū)，該地區(qū)低溫、強風，生態(tài)條件惡劣，不適于其他作物生長，因而瑪咖（MACA）便成了生活在高山地區(qū)印加人的食物來源之一。它的鮮根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以曬干后用水或牛奶煮熟食用，當?shù)赝林顺０氧r根加蜂蜜和水果榨汁作為一種飲料飲用。食用瑪咖（MACA）可使體力增強、精力充沛、消除焦慮、提高性功能。

　　瑪咖作為一種對人體身體健康有重要作用的食材也逐漸被推向了國際市場，它的藥物價值和保健價值日漸得到社會各界人士的認可?，斂г谥委燂L濕癥、呼吸疾病、抑郁癥、貧血癥、骨質疏松癥、癌癥等方面都有一定的效果，可以降低癌癥風險。長期使用瑪咖的人，可以極大增強對身體疾病的抵御。

(實習編輯：江曉賢)