65歲的梁先生患腰椎間盤突出多年，從去年9月開(kāi)始腰疼加重，經(jīng)常“閃腰”。抽血化驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，他得了多發(fā)性骨髓瘤。

　　多發(fā)性骨髓瘤會(huì)抑制免疫球蛋白的分泌，導(dǎo)致免疫力低下，容易引發(fā)感染。該病的起病形式多樣，反復(fù)發(fā)生的腰痛、腿痛、病理性骨折，貧血、乏力、疲勞，牙齦出血，經(jīng)常感冒、咳嗽，抵抗力下降，甚至頭痛、頭暈、耳鳴、眼花、手腳發(fā)麻等都可能為其主要表現(xiàn)。

　　因此，出現(xiàn)不明原因的腰痛、貧血、蛋白尿以及反復(fù)感染，輕輕碰一下、彎腰撿東西甚至打個(gè)噴嚏就閃腰、骨折時(shí)，或者體檢發(fā)現(xiàn)肝功球蛋白異常升高或血沉明顯增快，特別是伴有頭暈、發(fā)熱、乏力等全身癥狀時(shí)，要及時(shí)到血液科就診排查，以免耽誤病情。

　　日常如何預(yù)防骨髓瘤

　　骨髓瘤的發(fā)生與環(huán)境、飲食等因素有關(guān)，故預(yù)防本病發(fā)生，增強(qiáng)病人的體質(zhì)，積極治療慢性疾患，避免射線及化學(xué)毒物的接觸，對(duì)于疾病的防治具有重要的意義。

　　1.宜多吃具有抗骨髓病、骨肉瘤的食物，如海帶、紫菜、淡菜、海蛤、裙帶菜、杏仁、桃仁、李、人參皂苷rh2。

　　2.骨痛宜吃龜板、鱉肉、穿山甲、牡蠣、蟹、蝦、核桃。

　　3.脾臟腫大宜吃甲魚(yú)、泥鰍、海鰻、毛蚶、海帶、裙帶菜。

　　4.貧血宜吃豬肝、香菇、芝麻、蜂乳、黃魚(yú)、花生、海參、鯇魚(yú)、鮑魚(yú)。推薦閱讀：十年后腫瘤能被消滅？>>>