肝火旺是中醫(yī)學的名詞,肝火旺也是肝病的一種類型。肝火旺的癥狀出現時,人體會出現許多不舒適的癥狀,尤其是夏季最容易出現肝火旺盛的現象,患者不要胡亂用降火藥,應當以調理為主,給你的肝降降火。
肝火旺是什么?
中醫(yī)認為“火”的病理可分虛實兩大類,常見的上火癥狀有心火和肝火兩種。肝火是中醫(yī)名詞,主要是指肝炎亢盛的病理現象。肝火原因是肝失疏泄,氣郁化火或肝熱素盛,同時與情志激動過度也有一定關系。臨床表現多見目赤、易怒、頭痛、脅痛??诳唷⑼卵?、咯血、脈弦數等癥。中醫(yī)用“火”來形容身體內的某些熱性癥狀,上火的程度較“熱氣”還重。一般所說的上火,也就是人體陰陽失衡后出現的內熱癥。
中醫(yī)又把肝火旺稱肝燥火旺,是屬人體內臟氣血調節(jié)出了問題,并不是很嚴重的疾病。但也必須看醫(yī)生進行藥物治療。肝提供人體造血功能,是人體主要血臟之一,肝造血是根據人體吸收營養(yǎng)和精神而調節(jié)產生功能的,一旦人體營養(yǎng)供不應求而精神又出現紊亂就會抑制肝造血,血里也含有水份,血不暢,氣不順時,人體其它器官就會以缺血而降低自身功能,嚴重地會引發(fā)肝自身病變和其它器官病變。不嚴重時,會出現皮膚干裂,口舌生瘡,心煩肺熱等。因此,肝火上升不要吊以輕心,要及時調節(jié)營養(yǎng),去火養(yǎng)肝。平時有人在與人爭執(zhí)時大發(fā)雷霆,所以也比作大動肝火,肝火旺。發(fā)脾氣也傷肝的,因此,無論遇上什么事不要發(fā)火生氣,以免傷肝。
肝火旺的癥狀表現:
常見的肝火旺的癥狀主要是煩躁不安、形體消瘦、頭暈目眩、口苦目赤、性急易怒、煩躁不安、形體消瘦、頭暈目眩、口苦目赤、性急易怒等,具體表現為以下6點:
1、一般情況下,如果肝火旺會對致身體上部有熱,或上沖性特點,表現為頭暈、面目紅赤、紅潮難退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。更甚者會暈厥、嘔血等;
2、肝火旺可導致月經失常,這是因為肝火旺而引起婦女月經紊亂,表現為經血量減少、經期延遲或者閉經等;
3、肝火旺會導致失眠,這多是因為思慮過度、惱怒損肝等造成;是指肝火侵擾所致的失眠,多由惱怒傷肝、思慮過度等引起。肝藏魂,肝火旺則魂不守舍,夜臥不寧,易驚。
4、肝火旺還可以導致孕婦惡阻,孕婦懷孕期間,肝火旺可表現為惡食挑食、眩暈口苦、嘔吐苦水等。
5、肝火上炎:是指肝火旺導致的上部有熱象或上沖性癥狀特點,如頭暈、面紅、目赤、口苦、易怒,甚至發(fā)狂、暈厥、嘔血等。
6、肝火旺致惡阻:是惡阻證型之一,多由婦女孕后肝火旺,肝火挾沖脈之火上沖引起,癥見嘔吐苦水、惡食擇食、眩暈口苦等。治以清肝和胃、降逆止嘔,可用加味溫膽湯。
肝火旺怎么調理?
肝火旺盛也是肝病的一種類型,肝火旺盛時表明肝臟毒素堆積過多而致“中毒”,肝火旺盛時需警惕不可盲目使用降肝火的藥物,養(yǎng)成良好的生活及飲食習慣便可有效祛肝火。那么肝火旺如何調理呢?
肝火旺的調理之肝火旺的食療方法:
我們平時可以多吃一些清熱解毒的蔬菜水果,比如苦瓜、西瓜、草莓、西紅柿和大豆等,這些食物具有清熱降火、養(yǎng)肝明目、滋陰去火等作用。另外,還可以選擇清熱去肝火的粥,比如說菊花粥、芹菜粥、銀耳蓮子粥等,都具有很好的祛肝火效果。
肝火旺的調理之肝火旺的情緒療法:
情緒與肝火旺的關系極為密切,不良的情緒刺激會導致肝臟損害,而肝臟損害又會加重情緒失衡。所以要想從根本上改善肝火旺的情況,必須學會自主調節(jié)情緒,用寬容、平和的心態(tài)對待周遭的人和事,積極應對人生逆境困苦。
肝火旺的調理之肝火旺的睡眠療法:
形成良好的生活起居習慣,做到睡夠,且睡好。有人以為只要睡足8小時就夠了,其實更重要的是睡眠時間和質量。中醫(yī)認為,晚間11點到次日凌晨1點為肝臟工作的時間,如果這個時間不睡覺,就會使其工作負荷過大,久而久之,損害肝臟,引起肝火旺的癥狀。
專家提醒,由于肝火旺導致的情緒煩躁和失眠等癥狀,千萬不可以擅自服用藥物進行治療,以免造成不必要的副作用。如果肝火旺的癥狀嚴重,很難通過自我調理得到緩解的話,那就需要尋求醫(yī)生的幫助了。
護肝降肝火三大穴
穴位調理
肝火比較旺盛。中醫(yī)認為,常進行穴位按摩,可達到護肝降火、保健養(yǎng)生的作用。肝火旺盛的人群平時可經常按摩以下三大養(yǎng)生穴位來疏通肝經、益氣活血。
足三里穴
位置:膝蓋外側凹陷處往下約4指寬處。
功效:疏肝益脾、清熱化濕及鎮(zhèn)靜安神。
三陰交穴
位置:腳踝的內側往上大約4指寬之處。
功效:補肝健脾、滋陰通經及益氣活血。
大敦穴
位置:大腳趾的內側、靠攏指甲底部處。
取穴方法:取穴時,可采用正坐或仰臥的姿勢,大敦穴位于大拇趾(靠第二趾一側)甲根邊緣約二毫米處。
清熱降火,退翳明目。用于肝火上炎、熱毒傷絡所致的白睛紅赤、眵多、羞明流淚;急性細菌性結膜炎、流行性角結膜炎見上述證候者。
健客價: ¥30清熱降火,退翳明目。用于肝火上炎、熱毒傷絡所致的白睛紅赤、眵多、羞明流淚:急性細菌性結膜炎,流行性角膜炎見上述證候者。
健客價: ¥25滋腎,清肝,瀉火。用于肝陽、肝火上炎所致頭痛眩暈,目赤耳鳴,血壓升高。
健客價: ¥20清肝瀉熱,潤腸通便,寧心安神。用于心肝火盛,大便秘結,腹脹腹痛,煩躁失眠。
健客價: ¥17瀉火明目。用于肝火旺盛,目赤腫痛,視物昏暗,羞明流淚。
健客價: ¥12清心化痰,平肝安神。用于心肝火旺、痰熱壅盛所致的頭暈目眩、頭痛失眠、煩躁不安;高血壓病見上述證候者。
健客價: ¥32瀉火,疏肝,和胃。用于肝火犯胃,脘脅疼痛,口苦嘈雜,嘔吐酸水,不喜熱飲。
健客價: ¥7.2平肝降火,利濕化瘀。適用于高血壓病合并高脂血癥之肝火亢盛證,癥見頭痛眩暈,耳鳴目脹,面赤,脈弦等。
健客價: ¥25清心化痰,平肝安神。用于心肝火旺、痰熱壅盛所致的頭暈目眩、頭痛失眠、煩躁不安;高血壓病見上述證候者。
健客價: ¥11清肝瀉火,重鎮(zhèn)安神。用于肝火亢盛,心神不寧所致的失眠多夢,心煩;神經衰弱癥見上述證候者。
健客價: ¥52清心化痰,平肝安神。用于心肝火旺,痰熱壅盛所致的頭暈目眩、頭痛失眠、煩躁不安;高血壓病見上述癥候者。
健客價: ¥38蜜煉枇杷含片清爽潤喉糖潤喉糖能有效去火消炎,保持口氣清新。
健客價: ¥8瀉火明目。用于肝火旺盛,目赤腫痛,視物昏暗,羞明流淚。
健客價: ¥18.5清肝膽,利濕熱。用于肝火上炎,肝膽濕熱所致的頭暈目痛,目赤腫痛,耳鳴耳聾,耳道流膿,耳腫疼痛,肋痛口苦,尿赤澀痛,帶下陰癢;高血壓、神經性頭痛、急性黃疸性肝炎、急性膽囊炎、帶狀孢疹、急性膀胱炎、陰道炎、急性結膜炎、神經性耳聾、化膿性中耳炎、外耳道癤腫等見上述證候者。
健客價: ¥34