身邊很多人,身體有點不舒服,感冒、咳嗽什么的,通常都會自己去藥店買點藥,還有些人,自己亂吃補藥、減肥藥,卻很容易不知不覺地把自己的肝臟搞壞了。正確的做法是,一定要看醫(yī)生,遵照醫(yī)囑服藥,千萬別道聽涂說,亂吃藥或者吃偏方草藥。
比如女性荷爾蒙,雖然更年期婦女服用后有提高避免患乳癌等惡性腫瘤的風險,但也會出現(xiàn)肝毒性,但若不去服用,就得忍受心悸、熱潮紅、難以入眠等更年期癥候群的痛苦與不便;因此,吃不吃藥,需由當事人自己仔細思考,并參考醫(yī)生的專業(yè)意見。
有關(guān)資料表明,目前共有11類200余種藥物可不同程度地對肝臟造成損害,如果體內(nèi)不缺某種營養(yǎng)而胡亂滋補,肯定會增加肝臟的負擔,尤其是那些非天然的合成的營養(yǎng)品,如果胡亂服用反而會傷害肝臟。亂用保健品對身體的傷害同樣不可忽視。
對于常年吃藥的患者。
因病用藥時間過久,即使藥物未超過規(guī)定的劑量,但仍可造成肝臟損害,故應在醫(yī)師指導下,盡量減少用藥劑量和縮短用藥時間,并注意檢查肝功能。少接觸毒物,如磷、汞、砷、銻、四氯化碳、氯仿苯等,以防造成肝臟損害。服用可引起脂肪肝的藥物時,應定期檢查血脂、肝臟B超及肝功能等,以便及時發(fā)現(xiàn)并停用相關(guān)藥物。必要時應用降血脂、保肝藥物,以盡快恢復損傷的肝細胞。
同時最有效的養(yǎng)肝方法應從生活習慣和飲食做起。
平時可以多吃一些燕麥,蕎麥,玉米,海帶,卷心菜,牛奶,洋蔥啊,甘薯等等這些養(yǎng)肝護肝效果不錯的食物。如果你喜歡吃火鍋,最好放一定點金針菇,這個養(yǎng)肝效果很不錯的。其次,新鮮水果和蔬菜,鮮棗、胡蘿卜也是強肝的食物。平時家里多準備一些西葫蘆啊,菠菜,還有西紅柿,山藥,這類的食品,養(yǎng)肝護肝效果也很明顯的。還有平時可常吃堅果類的食品,如堅果(比如核桃),花生,芝麻啊等,而且最好吃一些動物的肝臟啊,羊肉,海鮮(蝦),豆類之類的等等,尤其是對肝臟很有幫助,效果也不錯。
養(yǎng)肝護肝忌諱大量飲酒,過度勞累,久坐不動,心情郁結(jié)等。更多相關(guān)資訊請關(guān)注健客網(wǎng)肝病資訊頻道。
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