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肝硬化患者日常生活應小心

2014-02-28 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:凡是慢性肝病患者,一經(jīng)確診為肝硬化,既不能掉以輕心,又不能談虎色變。過度的心情壓抑與精神緊張,會削弱自身的免疫功能,不僅不利于疾病的恢復,反而容易加重病情。生活起居要有規(guī)律。

   肝臟是人體內(nèi)的重要臟器,也是人體最大的腺體,很多的功能實現(xiàn)都要在肝臟內(nèi)完成,而一旦患有了肝硬化,那么這些功能勢必會受到阻礙,肝硬化是一種常見的慢性肝病,由于病人需長時間帶病生活,因而會影響我們的正常生活。

  那么肝硬化的病人在日常生活中應該注意那么事項,更加愛護自己的肝臟。
 
 
  戒酒很重要:戒酒是任何有了疾病的人醫(yī)生都會頂住的一件事情,而對于肝硬化患者,則更不能忽視這一點,這是因為肝臟是解毒的,而肝臟幾乎是酒精代謝、分解的唯一場所。任何含有酒精的溶液,即使含量再小,也無疑會加重肝臟的負擔;而此時的肝硬化患者本來肝細胞嚴重受損、如果在飲酒,肯定會加重肝臟負擔,所以戒酒是關(guān)鍵。
 
  肝硬化病人應該多吃一些含鋅、鎂豐富的食物,適當食用瘦豬肉、牛肉、蛋類、魚類等含鋅量較多的食物。為了防止鎂離子的缺乏,如多食用綠葉蔬菜、豌豆、乳制品和谷類等食物。維生素C直接參與肝臟代謝,促進肝糖原形成,保護肝細胞抵抗力及促進肝細胞再生。
 
  飲食規(guī)律,種類多樣,提倡脂肪肝患者食物多樣化,魚、瘦肉、蛋清及豆制品能提供蛋白,食用橄欖油、菜籽油等不飽和脂肪酸提供脂肪。脂肪肝患者多吃膳食纖維,其來源為粗雜糧(如玉米粉、粗麥粉、米糖、麥麩)、干豆類、海帶、蔬菜和水果等。
 
  有氧運動,消耗脂肪,脂肪肝患者需要增加能量消耗,促進脂肪組織分解,達到減肥目的。在選擇運動方式上要合理,不宜太劇烈。
 
 
  肝硬化病人經(jīng)常出現(xiàn)食欲不振,應給予易消化吸收的食物,少量多餐,要吃軟食且無刺激食品,做工要細,避免堅硬粗糙的食品。
 
  預防本病首先要重視病毒性肝炎的防治。早期發(fā)現(xiàn)和隔離病人給予積極治療。注意飲食,合理營養(yǎng),節(jié)制飲酒,加強勞動保健,避免各種慢性化學中毒也是預防的積極措施。爭取在代償期得到合理積極治療,防止向失代償期發(fā)展。定期體格檢查,同時避免各種誘因,預防和治療可能出現(xiàn)的并發(fā)癥。
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