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減肥不當(dāng)竟惹脂肪肝

2014-01-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:不要以為營養(yǎng)過剩、脂肪過多才會得脂肪肝,營養(yǎng)不良、減肥過度或減肥過快也會患上脂肪肝。

   不要以為營養(yǎng)過剩、脂肪過多才會得脂肪肝,營養(yǎng)不良、減肥過度或減肥過快也會患上脂肪肝。過度追求苗條,蛋白質(zhì)和熱量嚴(yán)重不足,就會影響到肝臟。

  伴隨天氣的轉(zhuǎn)暖和春節(jié)長假的結(jié)束,減肥的話題有成為了年輕人生活的主題。這不,小麗二十出頭,剛剛大學(xué)畢業(yè)成為了一名年輕白領(lǐng),為了追求骨感美,本來身材適中的她依然拼命的減肥,每天不吃主食,三餐基本上以水果加維生素片為主。幾天前的一次集體體檢,其結(jié)果不僅讓她吃驚,更讓她茫然,體檢單上醫(yī)師的診斷結(jié)果是三個字“脂肪肝”。
 
 
  首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院的肝病專家孟慶華教授解釋說,不要以為營養(yǎng)過剩、脂肪過多才會得脂肪肝,營養(yǎng)不良、減肥過度或減肥過快也會患上脂肪肝。時下,有許多年輕女性,過度追求苗條,吃很少的主食甚至不吃主食,而是用水果或所謂的營養(yǎng)片代替一日三餐,導(dǎo)致機體嚴(yán)重的營養(yǎng)不良,蛋白質(zhì)和熱量嚴(yán)重不足。孟主任介紹,人體的蛋白質(zhì)不足,脂肪用的載脂蛋白也會嚴(yán)重不足,就會導(dǎo)致蛋白質(zhì)、氨基酸以及脂肪酸的代謝出現(xiàn)紊亂,肝臟的代謝受到影響,肝細胞營養(yǎng)不良,脂肪變性,就會在肝細胞里出現(xiàn)一些脂肪泡,使肝臟腫大,這樣持續(xù)發(fā)展,就可能出現(xiàn)肝的纖維化、甚至肝硬化,肝臟功能逐步喪失。
 
  據(jù)研究發(fā)現(xiàn),人體處于長期饑餓狀態(tài)時,機體無法獲得必需的葡萄糖等能量物質(zhì)及各種脂肪燃燒時所需要的氧化酶類。為了彌補體內(nèi)葡萄糖的不足,機體就會將身體其他部位貯存的脂肪、蛋白質(zhì)動用起來轉(zhuǎn)化為葡萄糖。這些脂肪、蛋白質(zhì)都將通過肝臟這一“中轉(zhuǎn)站”轉(zhuǎn)化為熱量。于是大量脂肪酸進入肝臟,加上機體又缺少脂代謝時必要的酶類和維生素,導(dǎo)致脂肪在肝臟滯留,造成脂肪肝。
 
 
  孟主任強調(diào),造成脂肪肝的原因有很多種,在我國主要還是以營養(yǎng)過剩型為主,但是像營養(yǎng)不良等原因造成的脂肪肝也不在少數(shù),有些是因為當(dāng)?shù)亟?jīng)濟條件差,生活水平低所致,而在都市,則多半和人們的過度減肥有關(guān),尤其是女性,這種原因造成的脂肪肝患者比男性多很多。脂肪肝發(fā)展到重度,出現(xiàn)肝的纖維化、肝硬化。脂肪肝應(yīng)引起人們足夠的警惕和重視,畢竟肝臟是人體的運轉(zhuǎn)中樞,肝臟功能受損,全身其他器官也會受到很大影響。
 
  針對脂肪肝的防治,孟慶華教授指出,愛美之心人皆有之,但健康才是美麗的基礎(chǔ),防治脂肪肝最好的辦法就是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)增加運動、培養(yǎng)健康的生活方式。以外,無論什么原因引起的脂肪肝,尤其是重癥脂肪肝患者最好還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下科學(xué)用藥。
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