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肝病患者如何做好心理調節(jié)?又如何護理?

2017-02-06 來源:健客網(wǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:肝病是一種比較難以治愈的疾病,很多肝病患者對自己的疾病感到無望,所以治療的時候也不積極,這個時候應該怎么開導肝病患者呢?下面就來了解下吧。

  肝病患者如何做好心理調節(jié)

  1、正確認識疾病

  各型肝炎病毒,無疑是發(fā)病的始動因素,但是患者心理狀態(tài)的好壞、自身免疫功能的強弱則是病程轉歸的決定因素。因此患了肝病,不要過于緊張恐懼,只要保持穩(wěn)定的思想情緒,注意休息,增強營養(yǎng),合理進行治療,大部分肝病是可以完全康復的,并不留下什么后遺癥。

  2、注意情緒調控

  肝臟病是一種多癥狀、長療程的疾病,特別是慢性肝病,病情經(jīng)常反復,多種癥狀困擾軀體。此時患者出現(xiàn)緊張煩躁、坐立不安、食不裹腹、夜不成眠、四處投醫(yī)是常有的現(xiàn)象,但是長此以往,勢必影響病情的好轉。因此每個肝病患者,首先應學會從心理上調控自己的情緒,具體可以從以下幾個方面著手。

肝病患者如何做好心理調節(jié)?又如何護理?

  (1)盡量宣泄煩悶:可以找有經(jīng)驗的??漆t(yī)生,進行心理咨詢,直率地訴說病后的苦惱,傾吐積郁,以釋放和減輕心理壓力。另一方面在得到醫(yī)生解答后,還可以提高對防病治病的認識,消除疑慮,建立治病信心,樹立抗病意識。

  (2)培養(yǎng)自控能力:對于疾病帶來的煩惱和不愉快,應當承認其發(fā)生的情理性和必然性,在我們的一生中不可能不患這種病或那種病。對此平時要注意培養(yǎng)個人的自控力,有足夠的思想準備和心理承受能力,一旦患病后,頭腦應冷靜,請醫(yī)生進行合理治療。

  (3)轉移情緒:在病程中有了煩惱,除要盡量控制自己的情緒外,可以把注意力轉移到有興趣的方面,如看書、娛樂、散步、交談、放松等,這樣就不至于越想越別扭,越想越苦悶,更不至于陷入病魔泥坑而不能自拔。

  4個方法幫你養(yǎng)肝護肝

  1、遠離酒和藥

  酒精對肝臟功能極為不利。有肝損的人一定要戒酒。另外,不少人身體不適時,習慣到藥房買非處方止痛藥來吃,但這類藥物可能含有對乙酰氨基酚,經(jīng)過肝臟代謝后,可能產生部分有毒代謝物,使肝臟受到損害。

肝病患者如何做好心理調節(jié)?又如何護理?

  2、經(jīng)常做按摩

  當身體處于平躺姿勢的時候,輕柔地按摩膽囊和肝臟部位,大約位于身體右側的肋骨下方。英國梅特醫(yī)院肝病專家斯蒂芬·斯圖爾特認為,按摩有助于促進肝臟部位的血液循環(huán),進而改善全身代謝功能。

  3、多喝檸檬水

  水有助于加快新陳代謝速度、排出體內的雜質與毒素,減輕肝臟的負擔。每天起床后就先喝一杯溫的白開水,它可以喚醒全身的機能。美國肝病專家彼得·克雷默博士建議:可以嘗試在水中加入檸檬,檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁,有利于身體排毒。每天喝8~10杯,每次300毫升即可。

  4、補足礦物質

  要確保自己在日常飲食中攝取到足夠的礦物質,例如鎂、鈣、鉀、鋅、硒和錳等。肝硬化患者,醫(yī)生也會建議他們補充比平時更多的維生素及礦物質,以激活肝臟功能。

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