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肝病癥狀:肝火旺的癥狀及保健方式

2016-12-28 來源:中醫(yī)肝病  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:嘴唇干裂是陰虛火旺的征象:嘴唇的濕潤程度也是身體情況的外在反映。干裂是津液已傷,唇失滋潤;唇口糜爛,唇邊生瘡多是核黃素缺乏或脾胃熱盛及陰虛火旺的征象。

  肝火旺是中醫(yī)地一種病癥,肝火旺雖不是啥大病,然而肝火太過旺盛會引起人體各種不舒適的癥狀,對人體得日常生活造成困擾,嚴重影響人體身心健康。肝火旺有多種地癥狀表現(xiàn),嘴唇顏色也是可以觀察肝火旺的癥狀。

  嘴唇干裂是陰虛火旺的征象:嘴唇的濕潤程度也是身體情況的外在反映。干裂是津液已傷,唇失滋潤;唇口糜爛,唇邊生瘡多是核黃素缺乏或脾胃熱盛及陰虛火旺的征象。

  對策:如嘴唇出現(xiàn)裂隙或裂溝,應服用富含維生素的新鮮蔬菜,但不要過多吃橘子,因為橘子是芳香溫類水果,多食易“上火”,會讓嘴唇更加干燥??捎勉y耳50克、紅棗10枚燉冰糖,一天分3—4次飲用。或可經(jīng)常按摩嘴唇,只要每天晚上臨睡之前,拿化妝棉蘸一些蜂蜜,涂在嘴唇上,然后用手指輕輕按摩,就可以幫助促進血液循環(huán),使嘴唇獲得氧分,增加營養(yǎng),進而變得滋潤。

  肝火頭脹:常起于惱怒,頭脹且痛,昏沉悶熱,頭筋突起,口干口苦,甚則兩耳失聰,舌苔薄黃,脈象弦或數(shù)。

  肝火亢盛消瘦:形體消瘦、煩躁不安,性急易怒,頭暈目眩,脅肋灼痛,口苦目赤,小便短赤,大便燥結(jié),舌紅苔黃。

  肝火上沖舌血:舌上出血,舌腫木硬,舌苔黃,舌邊紅絳,或起芒刺,并見頭中熱痡,煩熱,頭暈目眩,面紅目赤,口苦咽干,耳鳴耳聾,脅肋痛,性急善怒,小便黃赤,大便干燥,甚則昏厥。

  肝火犯肺咳嗽:癥見咳嗽氣逆,出不爽,或如梅核,或如敗絮難以咳出??葧r面紅并引及脅痛。咽喉干燥,煩躁易怒。舌邊尖紅、苔薄黃而干。

  肝火燔灼胃痛:胃脘燒灼疼痛,痛勢急迫,疼痛拒按,喜冷惡熱、燒心泛酸,口干口苦,甚則嘔吐苦水,或兼見吐血、便血。煩躁易怒,便秘溲赤。舌紅苔黃。

  肝火上逆耳衄:血從耳中突然流出,量較多,耳部疼痛,心煩易怒,或胸協(xié)脹滿,口苦,目赤,頭痛,小便實,舌質(zhì)紅。

  肝火犯肺鼻衄:由情緒激動誘發(fā),鼻出血量多,血色鮮紅,并經(jīng)常反復發(fā)作,頭脹痛,心煩易怒,口苦咽干, 胸脅苦滿,目赤,小便黃,舌質(zhì)紅。

  肝火旺會引起眾多不適癥狀,不利于人體身心健康。如果出現(xiàn)肝火旺癥狀一定要及時調(diào)理,養(yǎng)成良好的生活飲食習慣可祛除肝火旺的各種癥狀。出現(xiàn)肝火旺癥狀時應當如何進行調(diào)理呢?

  養(yǎng)成良好的生活習慣

  保持一個良好的心情,保證每天充足的睡眠,并且做適當?shù)倪\動。應不要飲酒跟吸煙。平時要注意控制自己的情緒。不良的情緒刺激會導致肝臟損害,而肝臟損害又會加重情緒失衡,所以要想從根本上糾正這種情況,必須學會自主調(diào)節(jié)情緒。此外,在肝火旺的時候切記不要亂服用藥,胡亂吃降肝火的藥物只會加重癥狀,起不到真正的成效。

  飲食要得當

  要預防肝火旺,不宜吃辛辣、海腥、過膩過酸、煎炸食品,以及羊肉、海蝦、肥肉、烏梅等,以免火上澆油。選擇適當多吃蛋、奶、雞、鴨、魚、蝦及精肉等蛋白類食物,并多吃富含維生素的新鮮蔬菜與水果;飲料則應以各種新鮮果汁為好,酸奶、玉米汁等也對肝臟有益,禁煙禁酒,不能吃油膩、辛辣食物。

  梨含有豐富的糖分和維生素,有保肝和幫助消化的作用。菊花與枸杞都是中藥護眼的藥材,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效。

  可見肝火旺雖不是大病,同樣會危害人體身心健康。如今正值夏季,較容易出現(xiàn)肝火旺癥狀,糾正不良飲食習慣及生活習慣才能有效祛除肝火旺困擾。

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