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紅豆薏米粥一周瘦身法

很多人都想吃些熱量小的食物，這樣可以避免發(fā)胖，而紅豆薏米都屬于低熱量的食物，是非常不錯(cuò)的減肥食物，可清理腸胃、順利排毒、燃燒脂肪，下面小編就來教你懶人紅豆薏米一周減肥法。

鄭多燕的減肥食譜曝光

鄭多燕減肥，不光是跳跳操，做做瑜伽就可以，飲食的控制也是她必做的。近日，鄭多燕私家減肥食譜曝光了，我們一起來看看鄭多燕是怎樣吃的，瘦成了今天這般的好身材。

公開口碑最好的減肥茶

選擇減肥飲品，當(dāng)然要提到減肥茶，尤其是近年來備受推崇的自制中醫(yī)減肥茶，不僅可以有效的排除油份，還可以有效減脂?？诒詈玫臏p肥茶?其實(shí)，不同原因的肥胖適合不同的減肥茶，因此，有針對(duì)性地喝減肥茶就是最好的。下面推薦11種減肥茶，看看你適合哪一款。

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2015-09-10

喝綠茶可以起到減肥的效果嗎？

喝綠茶有助于減肥。因?yàn)榫G茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi);維他命B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂;綠茶中的兒茶素具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用，可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細(xì)胞堆積。那么喝綠茶到底能不能減肥呢?

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2015-09-10

自制7款減肥茶清腸排毒效果好

想快速減肥，可是怕吃藥會(huì)有副作用;外面賣的減肥茶又怕添加了各種色素。小編推薦7款自制減肥茶，營養(yǎng)搭配，口味自選，在家喝就能輕松減肥，甩油成功哦!合理的飲食+調(diào)整生活方式+增加運(yùn)動(dòng)，能輕松讓你瘦下來。

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2015-09-10

7款排毒減肥茶利尿通便倍兒瘦

自制減肥茶怎么做?市面上的減肥茶各種各種，它們有效嗎?自制減肥茶要根據(jù)每個(gè)人不同的體質(zhì)，喝對(duì)了能夠讓你瘦10斤，喝錯(cuò)了就要去洗腎!平日里吃得太油膩，似乎感覺身體儲(chǔ)蓄了不少脂肪，是不是很想給身體排排油，減減脂?下面為大家推薦7款排毒減肥茶飲，消除油膩，輕輕松松減掉脂肪，趕快來看看吧。

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