2015-10-16
過(guò)度肥胖十種癌癥找上門(mén)
過(guò)度肥胖不僅影響美感，對(duì)身體健康也是危害多多。太過(guò)于胖的人當(dāng)心十種癌癥離你越來(lái)越近。應(yīng)該如何健康瘦身呢?下面和小編一起來(lái)看看!
減肥不可不知的7大常識(shí)
在健身減肥運(yùn)動(dòng)中一點(diǎn)要注意補(bǔ)充水分，健身減肥運(yùn)動(dòng)一定要在20分鐘以上，這樣燃燒的才是身體的脂肪!上面的這份健身房減肥計(jì)劃，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量不是很大，也不需要太多的技術(shù)性問(wèn)題，是新手們不悔的選擇!
你選擇的減肥方法會(huì)不會(huì)反彈呢？有很多的女性在減肥期間只注重減肥的速度，而忽略了減肥方法對(duì)身體的傷害以及它的反彈率。這里的反彈就意味著你長(zhǎng)時(shí)間痛苦等于白白浪費(fèi)了，所以，今天小編要為大家介紹反彈率最高的三種減肥方法，讓你看清避而遠(yuǎn)之不走彎路。
過(guò)度肥胖不僅影響美感，對(duì)身體健康也是危害多多。太過(guò)于胖的人當(dāng)心十種癌癥離你越來(lái)越近。應(yīng)該如何健康瘦身呢?下面和小編一起來(lái)看看!
青少年肥胖是全世界共同關(guān)注的問(wèn)題，肥胖癥的發(fā)生越來(lái)越低齡化，過(guò)于肥胖會(huì)影響智商和行動(dòng)的發(fā)育，危害還是很大的。那么，肥胖和家庭環(huán)境有關(guān)系嗎?
從食物上減肥的話，對(duì)于母乳喂養(yǎng)的媽媽來(lái)說(shuō)，應(yīng)該在斷乳之后才能開(kāi)始。千萬(wàn)記住以三個(gè)生理期為標(biāo)準(zhǔn)，之后才能開(kāi)始哦。
從120到90斤，聽(tīng)起來(lái)似乎是很難實(shí)現(xiàn)的事情，但其實(shí)只要你找對(duì)了方法并堅(jiān)持下來(lái)，瘦30斤絕對(duì)不是夢(mèng)。
都說(shuō)冬天是發(fā)胖的季節(jié)，肉肉藏在棉衣里讓我們都毫無(wú)察覺(jué)。等到開(kāi)春脫下冬裝才發(fā)現(xiàn)自己胖了一大圈。其實(shí)身體是會(huì)發(fā)出發(fā)胖信號(hào)的，我們來(lái)看看都是什么。
預(yù)防肥胖對(duì)有些人來(lái)說(shuō)是一輩子的事業(yè)，但是掌握不好時(shí)間將會(huì)失敗。那么，如何把預(yù)防肥胖做到一個(gè)事半功倍的程度上呢?有11個(gè)關(guān)鍵期，一起來(lái)看看吧!
現(xiàn)在生活工作很忙碌，壓力很大，白領(lǐng)們下班后容易暴飲暴食，引起導(dǎo)致肥胖。那么，如何拒絕壓力型肥胖?和小編一起來(lái)看看!
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