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長生果降血脂!花生巧搭地瓜一級(jí)棒
2016-03-17

長生果降血脂!花生巧搭地瓜一級(jí)棒

經(jīng)常有血脂和膽固醇偏高煩惱的人,選擇把花生加入每日營養(yǎng)菜單之中?;ㄉ喾N植化素,植物固醇會(huì)干擾腸道吸收膽固醇,從而減少膽固醇的吸收。

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面條升糖快?那是吃的不對(duì)
2016-03-17

面條升糖快?那是吃的不對(duì)

很多糖友反映面條升糖快,其實(shí)面條生糖指數(shù)是81.6,大米飯83.2,相差不多,面條升糖快,是因吃面的方法不對(duì)。

標(biāo)簽: 面條 血糖 粗糧面條 
消化不良 這些茶能幫你
2016-03-17

消化不良 這些茶能幫你

現(xiàn)如今由于飲食習(xí)慣的原因,有一些人吃一些就肚子脹,不消化,給身體以及內(nèi)分泌平衡,都是會(huì)造成一些較大的危害。經(jīng)常的消化不良,除了注意自己的飲食習(xí)慣以外,日常的一些茶飲,也是能夠幫到你。

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驚!突然眼神差 可能是心梗
2016-03-17

驚!突然眼神差 可能是心梗

平時(shí)我們發(fā)現(xiàn)眼神不好,總以為是視力出現(xiàn)了問題,據(jù)專家分析,心梗也有可能出現(xiàn)眼神差的癥狀,不少發(fā)生心肌梗塞的患者在發(fā)病前會(huì)有視物模糊的癥狀。

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想心臟更健康?每天來杯茶
2016-03-17

想心臟更健康?每天來杯茶

研究發(fā)現(xiàn),每天喝一杯茶的人發(fā)生重大心臟疾病事件的風(fēng)險(xiǎn)比不喝茶的人低大約三分之一,而喝茶的人(每天一杯到三杯不等)其動(dòng)脈血管的鈣化程度也更低。

標(biāo)簽: 心臟健康  心臟疾病 
吃煮熟的水果好不好?會(huì)升血糖
2016-03-17

吃煮熟的水果好不好?會(huì)升血糖

血糖高等慢性病人士適合吃煮熟的水果嗎?煮熟了的蘋果吸收起來更容易,其中的糖分可以引起血糖波動(dòng)。這個(gè)道理就像糖尿病人要盡量少喝粥一樣,煮熟了的蘋果和粥,都會(huì)導(dǎo)致血糖升高的速度比較快。

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腰肌勞損的中醫(yī)按摩治療小妙招
2016-03-16

腰肌勞損的中醫(yī)按摩治療小妙招

在日常生活當(dāng)中有很多人比較勞累,不注意自己的生活瑣事,這樣容易導(dǎo)致一些疾病出現(xiàn),腰肌勞損就是其中的一種,大家應(yīng)該盡早了解這種疾病的出現(xiàn),在日常生活當(dāng)中要全面的進(jìn)行調(diào)理,避免造成更大影響那么腰肌勞損的中醫(yī)按摩方法有哪些?

哪些是腰椎間盤突出的發(fā)病根源
2016-03-16

哪些是腰椎間盤突出的發(fā)病根源

平時(shí)大家需要注意腰椎鍵盤突出的發(fā)展,因?yàn)檫@種疾病一旦出現(xiàn)會(huì)造成很多的影響,也要注意合理的進(jìn)行調(diào)養(yǎng),為了能夠有效進(jìn)行治療這種疾病,大家需要注意其中的因素,腰椎間盤突出的發(fā)病根源都有哪些?

微創(chuàng)怎樣治療頸椎病
2016-03-16

微創(chuàng)怎樣治療頸椎病

專家指出,頸椎病看似不嚴(yán)重其實(shí)都是人們不重視造成的,甚至一些患者由于不重視該疾病的存在最后必須進(jìn)行手術(shù)才能得以恢復(fù),下面我們來了解一下微創(chuàng)怎樣治療頸椎病?

為什么教師和老年人容易患上肩周炎
2016-03-16

為什么教師和老年人容易患上肩周炎

患上肩周炎的人群都知道在這種疾病出現(xiàn)之后,會(huì)造成肩周部位疼痛,直接嚴(yán)重的影響到了人體健康,只是大家需要關(guān)注起來,而且要注意這種疾病的出現(xiàn),并且在日常生活當(dāng)中要注意高危人群,為什么老是容易患上肩周炎這種疾病。

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