有一種痛叫做不能呼吸的痛，那就是慢阻肺！慢阻肺是慢性阻塞性肺病的簡(jiǎn)稱，也就是人們常說(shuō)的慢性支氣管炎和肺氣腫。廣大的慢阻肺老年患者，珍愛(ài)自己的生命，就從今天開(kāi)始好好呼吸，好好愛(ài)護(hù)自己的肺。

今天，就跟老年朋友一起來(lái)探討下如何讓肺更加自由呼吸！

什么是慢阻肺？

慢阻肺是慢性阻塞性肺病的簡(jiǎn)稱，也就是人們常說(shuō)的慢性支氣管炎和肺氣腫?；颊叱１憩F(xiàn)為慢性咳嗽、活動(dòng)后氣喘等不適，逐漸加重會(huì)導(dǎo)致肺功能嚴(yán)重受損影響生活質(zhì)量。

慢阻肺的單病種的致死率和疾病負(fù)擔(dān)在中國(guó)排在第三位，世界上排在第五位。尤其是冬天，天氣一冷，對(duì)于慢肺阻的老人就過(guò)的很艱難。

急性期有哪些癥狀？

一般常見(jiàn)的癥狀為咳嗽、咳痰，呼吸困難（常常描述為氣短、氣喘和呼吸費(fèi)力等）。早期僅在勞力時(shí)出現(xiàn)，之后逐漸加重，日?；顒?dòng)甚至休息時(shí)也感到氣短。

常見(jiàn)的誘因有哪些？

寒冷空氣的刺激，粉塵（煤塵、棉塵等），化學(xué)物質(zhì)（煙霧、過(guò)敏原、室內(nèi)空氣污染）接觸時(shí)間較長(zhǎng)都可能導(dǎo)致上述癥狀的發(fā)生。病毒和細(xì)菌感染也是誘發(fā)慢阻肺急性加重的常見(jiàn)原因。

有慢阻肺的患者如何預(yù)防？

氣候變冷，患有慢阻肺的老年患者應(yīng)注意保暖，避免感冒，特別是在流感病毒爆發(fā)時(shí)應(yīng)盡量減少到公眾場(chǎng)所人群密度較大的地方活動(dòng)；外出時(shí)須帶口罩，防止冷空氣的刺激；室內(nèi)的溫度應(yīng)處于恒定。平時(shí)應(yīng)注意勞逸結(jié)合，保持心情愉快。

而非常重要的一點(diǎn)就是，慢阻肺早診斷、早治療，患者能夠遵從醫(yī)囑規(guī)律性的用藥可以預(yù)防慢阻肺急性加重，改善肺功能。

怎樣判斷是否急性加重？

可以通過(guò)簡(jiǎn)單的慢阻肺患者自我評(píng)估測(cè)試問(wèn)卷進(jìn)行了解，下面簡(jiǎn)單介紹幾點(diǎn)其中的內(nèi)容：

1、您是否咳嗽，咳嗽的程度是怎樣的？

2、您是否咳痰，痰量是多少？

3、您是否有胸悶的感覺(jué)？

4、現(xiàn)在爬樓梯與之前相比，是不是更費(fèi)力或氣喘加重呢？

5、您最近的睡眠質(zhì)量怎樣，有沒(méi)有經(jīng)常出現(xiàn)疲乏感？

當(dāng)然，若想獲得全面的評(píng)估，應(yīng)到醫(yī)院?？凭驮\。疾病無(wú)大小，不能忽視病情，應(yīng)積極預(yù)防與治療。