一到換季，大家最頭疼的事是啥？娃感冒咳嗽發(fā)燒算是其中之一吧。

除了看病吃藥，娃的輔食怎么吃也是大家很關(guān)注的問題。常有人問：感冒了是不是不能吃雞蛋??？發(fā)燒了能吃魚蝦嗎？

好像娃一生病，吃啥都可能有問題。

這次咱們特意請教了醫(yī)學(xué)院附屬兒童醫(yī)院的馬鳴醫(yī)生，實際上真相是：

寶寶感冒了，只要不過敏，只要有胃口，該吃啥吃啥。別只吃白粥和白面，沒營養(yǎng)，還可能會讓感冒拖更久！

與其這不讓娃吃，那不讓娃吃，不如多關(guān)注娃生病期間的護(hù)理是否正確。有時候病情加重的原因不是吃了魚蝦肉，可能是補(bǔ)水沒補(bǔ)夠、能量不充足等等。

這里就給大家簡單概括一下感冒發(fā)燒期間的注意事項。

輔食不要停

寶寶感冒對營養(yǎng)的需求并沒有減少，反而可能更大了。只要孩子的胃口和進(jìn)食情況良好，就不用刻意停輔食，按照平時的節(jié)奏來就行。

至于大家擔(dān)心的雞蛋、肉、魚等，有食欲、不過敏就能吃，媽媽可以把輔食做得比平時更加清淡易消化，比如蛋羹、云吞面、湯餃、清蒸魚、水煮蝦等等，均衡營養(yǎng)搭配。

還可以做一些水分含量比較多的輔食，比如鱸魚豆腐湯面、山楂銀耳雪梨羹等等。

補(bǔ)水補(bǔ)水再補(bǔ)水

奶要繼續(xù)喝，不管是母乳、配方奶還是1歲以后可以喝的牛奶，都可以幫助寶寶補(bǔ)水。除了通過喝奶來補(bǔ)充水分，6個月以上的孩子還要記得多喝水。

也可以做一些橘子蜂蜜糖水和橙子雪梨冰糖水，把水果也一起吃下去是最好的。微甜的水可以讓娃愛喝，而且水水潤潤的，咳嗽的寶寶喝了，喉嚨也會更加舒服。（溫馨提示：1歲以上的孩子才可以吃蜂蜜哦）

不強(qiáng)迫，不嘗新

感冒期間胃口不好很正常，媽媽千萬不要強(qiáng)迫寶寶非得吃某樣食物，否則娃很容易產(chǎn)生厭惡的心情。

并且可能在病愈后的一段時間，寶寶還是沒什么食欲，體重也會下降。這時候不要急，慢慢調(diào)整，給娃準(zhǔn)備些愛吃的東西，等上一周左右，胃口差不多恢復(fù)了，體重也會回升。

另一個需要注意的，就是這段時間盡量避免添加新的輔食，可以等寶寶恢復(fù)了，再添加新食物哦。

看完這些注意事項，對于感冒發(fā)燒期間怎么照顧娃，大家有沒有更清楚一些？