孕期對于每一位媽媽來說都是非常重要的，每一位準(zhǔn)媽媽在孕期都十分小心謹(jǐn)慎，2020面對著新型冠狀病毒的肆虐，面對來勢洶洶的疫情，身為易感人群孕媽該如何做才能安全的度過孕期呢？

關(guān)于預(yù)防

對于新型冠狀病毒最好的預(yù)防辦法就是宅在家里不出門，因?yàn)槌鲩T就會有與人接觸的機(jī)會，你也不知道那個人到底帶沒帶病毒，所以不出門就隔離了病毒。避免與不必要的人接觸，尤其是返鄉(xiāng)的親戚、朋友。可有些孕媽會問：宅在家中，那預(yù)約的產(chǎn)檢怎么辦？

關(guān)于產(chǎn)檢

都知道規(guī)律產(chǎn)檢的確重要，但外出的次數(shù)越多，感染新冠肺炎的風(fēng)險越高，況且醫(yī)院是發(fā)生感染的高危地帶。孕媽媽在整個孕期是有不少的產(chǎn)檢的，但是有些產(chǎn)檢是必須要去的，有些常規(guī)的孕檢也可以等到這段疫情過了之后再去。對于妊娠期合并癥較重、情況不穩(wěn)定的孕婦，不建議減少產(chǎn)檢次數(shù)。

關(guān)于宅家

孕婦本身就是一個抵抗力比較低的特殊群體，這個時候如果不好好休息的話，可能抵抗力會更低，就更加容易感染病毒了。所以在這個特殊時期一定要多加注意自己的睡眠質(zhì)量和睡眠時間。多喝水多運(yùn)動，這樣抵抗力才會變好哦。您不能出門，吃完也可以在家中“旅行”，逛逛客廳，游游臥室。在這個特殊的時期可能很多人會大吃特吃，其實(shí)一定要注意好自己的飲食均衡，多吃清淡的食物，不要導(dǎo)致體重過重。

關(guān)于就醫(yī)

對于出現(xiàn)胎膜早破、胎動減少、陰道出血較多、臨產(chǎn)等情況時，還是需及時就醫(yī)的。建議避開新冠病毒肺炎診治指定醫(yī)院，盡量選擇婦幼?？漆t(yī)院，減少不必要的剖宮產(chǎn)，戴好口罩，減少與其患者的密切接觸。

關(guān)于坐月子

當(dāng)前時期，不建議產(chǎn)婦去月子中心坐月子，最好能在家中坐月子，這樣能減少與不必要人的接觸，降低感染風(fēng)險。

感冒了怎么辦？

這個時候很多人害怕自己出現(xiàn)咳嗽、發(fā)燒等感冒癥狀，若孕媽出現(xiàn)感冒癥狀，不必過度擔(dān)心害怕，仔細(xì)回憶一下，14天內(nèi)是否有去過疫區(qū)或者有無和一些外地返鄉(xiāng)人員接觸。若沒有去過疫區(qū)、也沒有與其他人員接觸，可在家觀察休息，多飲水，切莫亂吃藥，注意體溫情況，體溫超過38℃時建議就醫(yī)。若有去過疫區(qū)或有和可疑人員接觸，在出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、乏力、胸悶等癥狀后，也應(yīng)及時就診。

2020年注定是不平凡的一年，新型冠狀病毒肆虐全國。大家還需宅在家中不亂跑，這樣才對得起奮戰(zhàn)在一線的醫(yī)護(hù)人員，對得起家人和自己，大家齊心協(xié)力，一定能戰(zhàn)勝疫情！