生活中，很多人都希望自己能夠長(zhǎng)壽，畢竟生命只有一次嘛;因此，他們會(huì)試圖通過(guò)各種各樣的途徑來(lái)實(shí)現(xiàn)這一理想，例如飲食養(yǎng)生，健身養(yǎng)生或是通過(guò)吃保健品的方法，但大多數(shù)人都不知道其實(shí)房中事也能起到延緩衰老作用，當(dāng)然必須是有規(guī)律的房中事才行，而毫無(wú)節(jié)制的房中事是不具備這個(gè)效果的。

夫妻有規(guī)律的房中事

目前，醫(yī)學(xué)專家的一項(xiàng)相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，活躍的房中事能有效減少得心臟病和癌癥的風(fēng)險(xiǎn)，而這兩種是最常見的致死疾病。因此，規(guī)律的房中事能起到延長(zhǎng)壽命的作用。

研究者經(jīng)過(guò)統(tǒng)計(jì)還發(fā)現(xiàn)：女性在一生中，房中事次數(shù)越多發(fā)生乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)越低，這可能是因?yàn)槟行跃豪锏目乖鞍卓梢约せ钆詫?duì)乳癌的免疫反應(yīng)。同時(shí)，性高潮時(shí)，女性身體釋放出的激素能緩解壓力，減少多種疾病發(fā)生。

對(duì)男性來(lái)說(shuō)，規(guī)律的房中事和射精能有效降低前列腺癌的發(fā)病率，有研究認(rèn)為，這是因?yàn)樯渚兄诩皶r(shí)排出體內(nèi)潛在的致癌物質(zhì)。房中事還能讓男性體內(nèi)的激素水平維持在一個(gè)相對(duì)較穩(wěn)定的范圍。

而且房中事不僅是為了增進(jìn)關(guān)系、愉悅?cè)怏w和繁殖生育，更重要的是它能讓身體和情感相結(jié)合，還能減少疾病，有助于長(zhǎng)壽。所以說(shuō)，科學(xué)的享受房中事是健康人生必不可少的一部分。

怎么樣?夫妻堅(jiān)持有規(guī)律的房中事好處不少吧!而且在小編看來(lái)，房中事不僅是生活的調(diào)味劑，給生活增添了豐富多彩的一面，同時(shí)還給身體帶來(lái)了不少好處呢!當(dāng)然老人在房中事活動(dòng)時(shí)要量力而行，重在質(zhì)量而不是數(shù)量，一定要在保證自己身體條件允許的情況下進(jìn)行哦!