反復(fù)長(zhǎng)痘？你還覺(jué)得自己重返青春?jiǎn)幔?/h1>

2020-02-29 來(lái)源：林廈  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯(lián)盟

摘要：青春痘和毛囊炎的鑒別方法很簡(jiǎn)單，青春痘大部分長(zhǎng)在臉上，毛囊炎不止長(zhǎng)在臉上，還長(zhǎng)在前胸和后背，甚至很密集地生長(zhǎng)在頭發(fā)里面。一般來(lái)說(shuō)，毛囊炎的產(chǎn)生和個(gè)人體質(zhì)、衛(wèi)生習(xí)慣都有關(guān)系。

明明已經(jīng)過(guò)了青春期，可還是在反反復(fù)復(fù)地長(zhǎng)痘痘。有人笑話說(shuō)這是第二春，難道真的是重返青春的表現(xiàn)嗎？又或是身體內(nèi)部出現(xiàn)了問(wèn)題？或者說(shuō)，就像青少年一樣，我們的面部成了體內(nèi)情況的報(bào)警臺(tái)，是皮膚給你亮的黃牌？

那么人到中年了，痘痘到底出來(lái)要提醒我們什么呢？

有一個(gè)接近40來(lái)歲的客戶，一年多前開(kāi)始長(zhǎng)痘痘，她一直以為自己是青春痘，不太在意，還跟朋友說(shuō)自己的第二春到了哦！可是沒(méi)過(guò)多久，她發(fā)現(xiàn)痘痘還沒(méi)有平息的現(xiàn)象，反而還在擴(kuò)張地盤，長(zhǎng)進(jìn)了頭發(fā)里，連觸碰的時(shí)候都會(huì)覺(jué)得疼痛，有時(shí)候還會(huì)在枕頭上發(fā)現(xiàn)膿血。她以為是自己經(jīng)常熬夜，洗頭發(fā)不太勤快的原因，以后每天洗頭，卻發(fā)現(xiàn)痘痘越長(zhǎng)越兇。后來(lái)發(fā)照片給我看，她才知道原來(lái)自己是毛囊炎，并不是青春痘，不及時(shí)治療可能會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)等現(xiàn)象。

那么青春痘跟毛囊炎有什么不同嗎？什么樣子的人會(huì)容易得毛囊炎呢？毛囊炎產(chǎn)生的原因又是什么呢？

其實(shí)中年人長(zhǎng)的痘痘，大部分都是毛囊炎。很多四五十歲的男女，臉上也容易長(zhǎng)粉刺跟青春痘，男性還好一點(diǎn)，不是很在意，女士的話就比較難以接受了。往往用了很多方法，卻發(fā)現(xiàn)皮膚越來(lái)越糟。并且毛囊炎是一種比較容易誤診的皮膚疾病，往往到醫(yī)院檢查后，醫(yī)生會(huì)說(shuō)這是痤瘡，也就是青春痘，結(jié)果耽誤了治療。

盡管在中醫(yī)里面，青春痘和毛囊炎是屬于一個(gè)范疇內(nèi)，但是毛囊炎是更為殘酷的一種皮膚疾病，不但會(huì)疼痛，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)形成膿包，膿包破潰了，還留下痕跡，而且這塊皮膚的毛發(fā)就不再生長(zhǎng)了。這在醫(yī)學(xué)上有個(gè)名詞叫做“瘢痕性脫發(fā)”，最嚴(yán)重的情況，會(huì)誘發(fā)敗血癥。因此，及早發(fā)現(xiàn)和治療非常重要。

其實(shí)青春痘和毛囊炎的鑒別方法很簡(jiǎn)單，青春痘大部分長(zhǎng)在臉上，毛囊炎不止長(zhǎng)在臉上，還長(zhǎng)在前胸和后背，甚至很密集地生長(zhǎng)在頭發(fā)里面。一般來(lái)說(shuō)，毛囊炎的產(chǎn)生和個(gè)人體質(zhì)、衛(wèi)生習(xí)慣都有關(guān)系。

現(xiàn)在醫(yī)生認(rèn)為在皮脂腺分泌比較旺盛的時(shí)候，比如青春期、女性經(jīng)期前后、還有炎熱的夏天，毛囊炎就會(huì)比較多發(fā)；另外亞健康的人群也容易得毛囊炎；經(jīng)常熬夜工作，忙起來(lái)好幾天忘記洗頭發(fā)了，在洗頭的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己頭發(fā)里面長(zhǎng)出來(lái)一個(gè)小包，有時(shí)候還會(huì)輕微出血，這時(shí)候就要考慮及早做預(yù)防了。

另外長(zhǎng)時(shí)間帶安全帽的人，到了夏天，頭皮長(zhǎng)時(shí)間悶在安全帽里，加上安全帽的內(nèi)墊不經(jīng)常換洗，也容易引發(fā)毛囊炎；喜歡燙頭發(fā)、綁馬尾辮的人，辮子綁得太緊，一方面頭皮不透氣了，另一方面，形成的拉力，總是在牽扯毛囊，也容易引發(fā)毛囊炎。

從我這么多年接觸的例子來(lái)看，產(chǎn)生毛囊炎的主要原因就是濕熱，胖人比瘦人更多發(fā)，尤其是40多歲，大腹便便，臉上和頭上都容易出油的人。

一般來(lái)說(shuō)，有毛囊炎的男性，往往伴隨著陰囊潮濕、前列腺炎，還有陽(yáng)痿早泄等問(wèn)題；而女性則容易發(fā)生炎癥，白帶色黃，常常感覺(jué)到黏膩不爽。另外一點(diǎn)，就是口腔有異味。

把這些情況總結(jié)下來(lái)，就可以判定體內(nèi)是否多濕多熱，進(jìn)而得出患毛囊炎的幾率。

曾經(jīng)有一個(gè)男孩子，毛囊炎比較嚴(yán)重，面部、頭部都是，輕輕一碰就會(huì)冒出濃水。他人很胖，一到夏天整個(gè)人臉部，頭部都會(huì)泛油，我跟他聊天的過(guò)程中，得知他還喜歡喝酒。

喜歡喝酒的人，一定要注意兩點(diǎn)：一個(gè)是適量，一個(gè)是喝熱白酒，最好不喝啤酒。盡管古代的詩(shī)人、現(xiàn)代的作家沒(méi)有幾個(gè)不喝酒的，但是酒能夠生濕，更何況現(xiàn)在的白酒工藝，很少有真正的純糧釀造，如果本身喜歡吃大魚大肉又喜歡熬夜，這就具備了一個(gè)形成濕熱體質(zhì)的基礎(chǔ)。

如果再喜歡喝涼白酒、啤酒，就是濕上加濕。這些濕熱沒(méi)地方出去，就會(huì)爭(zhēng)先恐后地?cái)D在毛孔里，各種痘痘就長(zhǎng)出來(lái)了。但是熱過(guò)的白酒就不一樣了，適當(dāng)飲用可以起到活血散瘀的功效。

不管是治療青春痘，還是毛囊炎，健脾祛濕都很關(guān)鍵。早期出現(xiàn)了少數(shù)的毛囊炎，是身體濕熱給出的黃牌警告，如果及時(shí)進(jìn)行食物和藥物的調(diào)整，完全可以避免最后長(zhǎng)成一大片。

如何調(diào)整呢？

比方說(shuō)經(jīng)常吃加入薏米和山藥的粥或湯，在煮飯或煲湯的時(shí)候放一點(diǎn)薏米，或者用薏米和淮山藥煮粥，粥里適當(dāng)?shù)丶尤朦c(diǎn)砂仁，可以起到健脾祛濕的作用。

具體做：用砂仁5g,薏米30g,淮山30g,大米100g煲粥。

最好不要加太多糖，有人喜歡吃甜粥，糖本身有儲(chǔ)水的作用，本來(lái)是想祛濕，吃多了反而把濕氣留在了身體里。