新型冠狀病毒肺炎來勢洶洶，在找到特效藥之前，防護(hù)是最重要的“武器”。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有咳嗽、發(fā)燒等疑似癥狀的病人，如何科學(xué)應(yīng)對？

首先是不要慌不要怕，第二是可以選擇居家隔離。居家隔離，無論是飲食還是住宿，都比醫(yī)院要好，只要消除恐懼，保持樂觀，對于重塑我們的免疫系統(tǒng)非常有幫助。

就連不少一線醫(yī)生和專家在感染或疑似感染之后，都紛紛選擇自我居家隔離，病情獲得好轉(zhuǎn)。那么居家隔離，具體的做法有哪些？

居家隔離注意事項一：住的方面

1、居住原則是：門要小，風(fēng)要大，單人房，雙開窗。做到不到怎么辦？當(dāng)然是離他人一米遠(yuǎn)啊。每人一個房間，就算是家庭成員之間交流，都要帶著口罩。同時每天要保持通風(fēng)，保證室內(nèi)空氣清新健康。

2、房間內(nèi)備好這些物品：垃圾桶、垃圾袋、含酒精的消毒濕紙巾、水杯等。居室多通風(fēng)換氣并保持整潔衛(wèi)生，勤開窗，保持通風(fēng)非常重要，這一塊千萬不要偷懶哦。洗澡、上廁最好使用獨立的衛(wèi)浴。如果沒有，從房間到衛(wèi)浴，用過之后全部都要消毒通風(fēng)，勤快做好消毒工作，總是沒錯的啦~

3、最重要的一點是拒絕任何人來探訪。這個時候遠(yuǎn)離他，才是愛他的表現(xiàn)哦。

居家隔離注意事項二：吃的方面

1、拒絕野味。雖還不知道這次疫情的罪魁禍?zhǔn)?，但不吃任何的野味總是沒錯的。野生動物不僅僅攜帶各種病毒，還有很多細(xì)菌。就算沒有惹上新型冠狀病毒，染上其他的病毒也是夠可怕的。所以活禽野味，從此拜拜啦。

2、單獨碗筷！單獨消毒！做到各吃各的！就算是一家人，在這個非常時刻，也要做到這一點。就餐的過程中，避免面對面，不要多聊天。

3、合理飲食，均衡營養(yǎng)。新型冠狀病毒的治療目前還沒特效藥，靠的是自身的抵抗力。所以預(yù)防病毒感染，首要的就是增強(qiáng)自身免疫力。在飲食方面，我們建議營養(yǎng)均衡，無論是肉還是蔬菜水果，每天的攝入量必須是管夠。只有免疫力上去了，無論是病人還是健康的普通人，才能更好地抵抗病毒的入侵。此外，睡眠也得充足，畢竟吃飽睡好別亂跑，才能戰(zhàn)勝病毒哦。

居家隔離注意事項三：消毒方面

1、勤洗手。洗手洗手洗手！重要的事情必須說三遍。洗手不能用水沖一遍就完事，可不能這樣偷懶哦。手背、手掌、手指、指縫、指關(guān)節(jié)、拇指和手腕都要洗哦，用洗手液，用肥皂，搓夠20秒，然后用清水沖。這個時候可不能吝嗇那點水，畢竟洗手夠徹底，才能洗掉手上的各種病毒。

2、勤快到處擦。用上家里的消毒水，用抹布浸濕后擦觸碰的物品，不管是門把手、還是坐的椅子，還是床頭柜等等，統(tǒng)統(tǒng)擦一遍，最好就是每天2次啦。

3、高溫洗衣物。使用普通洗衣皂和清水清洗病人衣物、床單、浴巾、毛巾等，或者用洗衣機(jī)以60-90攝氏度和普通家用洗衣液清洗，然后完全干燥上述物品。

居家隔離注意事項四：照顧方面

1、找一個身體強(qiáng)壯的人照顧病人。當(dāng)然也要具備一定的護(hù)理經(jīng)驗以及熟練掌握消毒隔離措施。

2、重要的事情再說一次，與病人保持1米的距離，盡量減少接觸。進(jìn)入隔離房間之前，加一件外套，出來之后可以將外衣掛在通風(fēng)處。

溫馨提示：居家隔離也不是自己說了算，是需要謹(jǐn)慎的臨床診斷?；颊咴诰蛹腋綦x的同時要觀察自身健康狀況，出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、咳嗽、發(fā)力等癥狀時，特別是伴有呼吸困難時，請及時就診。這次的肺炎疫情，我們一定能夠戰(zhàn)勝。