夏天悄悄的來了，跟隨著夏天來的，不僅是炎熱的天氣，還有強烈的陽光。夏天是再適合不過出去玩的了，無論是出去海邊，還是出去野餐，都可以享受陽光帶來的溫暖。但夏天的紫外線是非常強烈的，它會傷害我們的皮膚。對于愛美的女生來講，這就非常煩惱了。因此出去進(jìn)行戶外活動的時候，夏天防曬裝備是絕對不可以少的，那么戶外活動都要準(zhǔn)備哪些夏天防曬裝備呢？

1、遮陽帽

焦灼的烈日下，遮陽帽可以讓你的頭頂避免被陽光直射，溫度不至于過高，也為你遮住一部分的陽光直射你的臉，還能拯救你的臉型，讓一路跑步風(fēng)塵仆仆的發(fā)型看上去沒那么不堪?？纯窗壮鲇钪嫘赂叨鹊姆稜斠荒晁募臼彝庹陉柮蹦憔兔靼祝瑸樯洞髅弊舆@么重要啦。

2、臂套

臂套一方面在早上剛起跑的時候起到保暖作用，更重要的就是隨著陽光越來越灼熱，至少給你的雙臂套上了一層物理防曬，又不至于像穿長袖那么熱，是我個人在夏天跑步時非常喜歡的單品之一。還有個小秘密，一般跑步的女生都比較瘦，手腕細(xì)，細(xì)到很多跑步手表戴在最后一扣都略松，這樣你就可以直接把手表套到臂套上。另外一只胳膊的臂套充當(dāng)毛巾的作用，可以時不時擦擦汗。

3、太陽鏡

相信我，太陽鏡真的不僅僅是用來扮酷的。專業(yè)的跑步太陽鏡，可以濾掉大部分紫外線，好好的保護(hù)你的眼睛和眼周肌膚不受陽光直曬，偏光還可以濾掉眩光，而且超輕防摔，能戴好多年，絕對是你值得花重金投資的一項防曬裝備。

4、皮膚風(fēng)衣

防曬衣一般是從物理的角度上多一層遮擋物，說白了你身上穿點啥都能起到防曬作用。而專業(yè)皮膚衣的面料大多經(jīng)過特殊的防紫外線涂層工藝處理，另外還有防潑水功能，臨時應(yīng)付戶外的小雨問題不大。如果你仔細(xì)看標(biāo)簽，會發(fā)現(xiàn)有個UPF的標(biāo)志。

戶外面料中的UPF指的是UltravioletProtectionFactor，專業(yè)說法是紫外線防護(hù)系數(shù)。紫外線防護(hù)系數(shù)指的是“皮膚無防護(hù)時計算出的紫外線輻射平均效應(yīng)與皮膚有織物防護(hù)時計算出的紫外線輻射平均效應(yīng)的比值”。有點啰嗦，白話版翻譯，就是你穿不穿衣服時，皮膚所受紫外線輻射不同。UPF值為50，就說明有1/50的紫外線可以透過織物。UPF值越高，說明紫外線的防護(hù)效果越好，一般的戶外裝備都能夠達(dá)到UPF30以上。國家標(biāo)準(zhǔn)中紡織品的UPF值最高的標(biāo)識是50+。以后買皮膚風(fēng)衣，一定要看好標(biāo)簽哦。

通過上文我們可以知道，夏天防曬裝備在夏天里面是非常重要的，它能保護(hù)我們的肌膚，幫我們的皮膚隔絕紫外線的照射。夏天的防曬方式是非常多的，無論我們選擇的是物理還是化學(xué)防曬，都是為了保護(hù)好我們的肌膚。因為紫外線給我們帶來的，不僅僅是膚色變黑，還可能是皺紋、曬斑甚至是皮膚癌。因此，我們在夏天里，防曬的工作一定要做到位。