20世紀(jì)20年代，美國(guó)人搗鼓出一種面膜泥，效果怎么樣不知道，但廣告詞是教科書(shū)級(jí)別的：“Yourfaceisyourfortune”“你的臉就是你的財(cái)富”

于是敷面膜成了很多女性的護(hù)膚日常

更是一種隆重的儀式

一張面膜貼了再撕下來(lái)

頓感肌膚水嘟嘟，人美了不少

不過(guò)也有人吐槽

面膜等于細(xì)菌培養(yǎng)基

敷面膜真的沒(méi)有用嗎？

聽(tīng)聽(tīng)皮膚科醫(yī)生怎么說(shuō)……

敷面膜到底有沒(méi)有用？

答案：當(dāng)然有用！

敷面膜是增強(qiáng)保濕的有效方式，面膜來(lái)源于醫(yī)學(xué)上封閉給藥方式，創(chuàng)造一個(gè)短暫的密閉潮濕環(huán)境，隔開(kāi)外界的空氣和污染，讓有效成分滲透到皮膚。

面膜應(yīng)該怎么敷呢？

正常皮膚也不能天天敷面膜，建議一周敷2-3次為宜。因?yàn)轭l繁敷面膜會(huì)導(dǎo)致我們的皮膚過(guò)度水合，讓原本緊密的皮膚屏障變得松脫，失去防御功能，可能導(dǎo)致毀膚。

醫(yī)美術(shù)后患者，由于皮膚屏障功能暫時(shí)受損，3-7天內(nèi)可每天敷醫(yī)學(xué)類面膜。

每次敷面要膜敷多久呢？

敷面膜的時(shí)間不要太久，15-20分鐘足矣。如果您的角質(zhì)層屬于比較薄的，敷面膜的時(shí)候還可適當(dāng)縮短一些，因?yàn)槊婺さ乃植豢赡芡耆眨街谄つw表層，敷的時(shí)間久了，會(huì)影響皮膚的表層酸堿失衡，過(guò)度的軟化角質(zhì)，會(huì)使皮膚更加干燥。

除了敷面膜，

日常該如何正確護(hù)膚呢？

一般正常皮膚的護(hù)膚步驟如下：

卸妝→清潔→爽膚水→精華→眼霜→乳液→面霜→防曬→每周敷1-2次補(bǔ)水面膜→每周用一次清潔面膜。

懶人會(huì)問(wèn)，這么多的步驟我怎么能堅(jiān)持呢？

劃重點(diǎn)：日常護(hù)膚三步驟

清潔、保濕、防曬。

1、清潔

這里的清潔包括卸妝，就算面部只是畫(huà)了個(gè)眉毛，也要卸妝，市面上很多潔面乳直接就帶有卸妝功效，大大節(jié)約了時(shí)間。

2、保濕

保濕是補(bǔ)水和鎖水的總稱，皮膚保濕補(bǔ)水是入門(mén)，鎖水是王道。目前比較常用的保濕成分包括：透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺、膠原蛋白、甘油、氨基酸、尿素、角鯊烯、海藻提取物及油性保濕成分，選擇含有上述成分的產(chǎn)品，基本的保濕就做到了。

3、防曬

防曬一般包括軟防曬和硬防曬。硬防曬包括：打傘、帶帽、衣物遮蓋、太陽(yáng)鏡等方式遮擋陽(yáng)光、隔阻紫外線，而軟防曬主要是用防曬霜/乳/噴霧等防曬產(chǎn)品保護(hù)肌膚。軟硬結(jié)合并根據(jù)自身需求抉擇才是防曬的最佳方式。

護(hù)膚做足功夫，但隨著年齡增長(zhǎng)，還是阻擋不了皮膚老化的腳步，皺紋、皮膚松弛、毛孔粗大、膚色暗沉……