這種病是由于長期大量的活動(dòng)肌腱，使得肌腱勞損，肌腱和腱鞘反復(fù)的摩擦使得肌腱某一部分增粗或者腱鞘某一部分變得肥厚，而這就使得原本光滑、匹配的肌腱通過腱鞘時(shí)，變得不那么通暢。

治療可以遵循階梯治療的原則。但是不管是哪一個(gè)階段的治療中，保持患病處的休息，避免誘發(fā)疼痛是治療的基礎(chǔ)。所以，一切治療開始前，請放下手中的勞動(dòng)、手機(jī)、鼠標(biāo)、徹底的給自己放一段時(shí)間假，至少給這只手放個(gè)假。

第一階段是外用藥物治療，可以選擇的有扶他林軟膏，在使用軟膏的時(shí)候，一定要每天多次，每次大范圍使用。一支軟膏3-5天就用完。除此之外還可以貼膏藥，暖寶寶、熱敷等。

如果經(jīng)過休息、外用藥物，仍不奏效，且疼痛的地方局限在一個(gè)點(diǎn)，可以去打封閉治療。同一部位每年不超過3次即可，盡管激素有一定副作用，但是少量偶爾用，利大于弊。

第三個(gè)階段是一部分病情頑固的或者由于特殊情況一直沒能讓患處休息的，疼痛難忍，對生活造成影響，可以選擇手術(shù)治療，效果立竿見影。

連續(xù)工作結(jié)束后，要揉搓手指和手腕，再用熱水泡泡手。

對于長期伏案辦公人員來說，采用正確的工作姿勢，盡量讓雙手平衡，手腕能觸及實(shí)物，不要懸空。

控制玩手機(jī)的時(shí)間，避免關(guān)節(jié)的過度勞損，定時(shí)休息。

在洗衣、做飯、編織毛衣、打掃衛(wèi)生等家務(wù)勞動(dòng)時(shí)，不要過度彎曲或后伸，盡可能不去提拿重物。

肌腱頻繁受勞損，急性癥狀為疼痛。

治療分為三階段，康復(fù)別做多活動(dòng)。