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一只雞蛋就能幫你祛濕?濕氣重不重?看這5個(gè)地方就知道了

2019-03-20 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯(lián)盟
摘要:有人說(shuō):在臉上滾雞蛋能祛濕,也能順便測(cè)出你濕氣重不重。濕氣重不重?看這5個(gè)地方就知道了

有人說(shuō):在臉上滾雞蛋能祛濕,也能順便測(cè)出你濕氣重不重。

 

具體操作是:將剛煮好的雞蛋剝殼,然后馬上在臉或身體部位快速滾動(dòng),滾到雞蛋不熱后,把蛋白剝開(kāi)后,你發(fā)現(xiàn)蛋黃發(fā)黑,且出現(xiàn)凹凸不平。

 

據(jù)說(shuō),這是雞蛋吸附了人體內(nèi)的“濕氣”“濕毒”。所謂的“濕氣”,在中醫(yī)角度是一種致病因素,而“濕氣重”可被理解為因代謝障礙引起的病理狀態(tài)。

 

但這是真的嗎?一只雞蛋就可以祛濕?

(圖源:全景網(wǎng))

 

 醫(yī)學(xué)上并沒(méi)有雞蛋能“祛濕”的說(shuō)法 

 

相信也有很多人去嘗試過(guò),也發(fā)現(xiàn)“幫助自己祛濕”后的雞蛋,真的“凹凸不平”。但其實(shí),不論你用雞蛋滾臉還是滾桌子,蛋黃也會(huì)出現(xiàn)凹凸不平或變黑,是桌子也有“濕氣”嗎?

 

其實(shí),醫(yī)學(xué)上并沒(méi)有雞蛋能除“濕氣”“濕毒”的說(shuō)法。雞蛋的主要作用就是作為食物,為人體提供所需的蛋白質(zhì)、維生素等。

 

滾動(dòng)后的雞蛋蛋黃之所以會(huì)出現(xiàn)的小疙瘩,是一個(gè)物理現(xiàn)象。因?yàn)閯傊笫斓碾u蛋里含有水分和空氣,煮熟的蛋黃又是沙狀的,在滾動(dòng)時(shí)受到外界不規(guī)則的擠壓,就會(huì)反復(fù)變形,導(dǎo)致蛋黃表面凹凸不平,形成小疙瘩。

 

至于部分蛋黃發(fā)黑的現(xiàn)象,只是雞蛋煮久了,蛋白與蛋黃之間會(huì)形成一層硫化亞鐵,這也是部分雞蛋的蛋黃表面看上去發(fā)黑的原因,與滾沒(méi)滾無(wú)關(guān),更與是否存在濕氣無(wú)關(guān)。

(圖源:全景網(wǎng))


 濕氣重不重,只要看這5個(gè)地方 

 

/ 頭部 /

 

當(dāng)“濕氣”開(kāi)始侵襲身體時(shí),頭部是首先會(huì)反應(yīng)出來(lái)的部位,會(huì)出現(xiàn)頭昏腦脹、身體及四肢沉重,渾身不舒適,感覺(jué)身上背了好多東西一樣。

 

此外,還會(huì)有發(fā)熱、怕冷怕風(fēng),流清鼻涕的癥狀。

 

/ 關(guān)節(jié) /

 

如果體內(nèi)已經(jīng)侵蝕到關(guān)節(jié)的時(shí)候,關(guān)節(jié)也會(huì)出現(xiàn)一定的病癥,會(huì)有四肢關(guān)節(jié)酸痛沉重,關(guān)節(jié)屈伸不利等表現(xiàn)。

 

/ 消化效果 /

 

當(dāng)“濕氣”達(dá)到一定程度時(shí),會(huì)表現(xiàn)出胸悶腹脹、食欲欠佳、飯量漸減等情況,還常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、濕困的表現(xiàn)。

 

/舌苔/

 

舌苔厚膩是濕氣重的經(jīng)典表現(xiàn),它常在機(jī)體還沒(méi)有表現(xiàn)出突出病態(tài)態(tài)勢(shì)時(shí)就有所表現(xiàn)。

 

溫馨提示:看舌苔以清晨剛起床的最為準(zhǔn)確。

 

/大便/

 

大便后總有某些粘在馬桶上,很難沖下去,這也是有濕的一種表現(xiàn)。

 

因?yàn)闈駳庥叙つ伒奶卣?。體內(nèi)有濕的人,便后一張紙是不夠用的,得多用幾張才行。

(圖源:攝圖網(wǎng))

而想要祛濕,滾雞蛋沒(méi)用,什么有用呢?

 

 改善生活習(xí)慣最有用 

 

/ 多運(yùn)動(dòng) /

 

建議制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,可從低難度做起,健走、跑步、瑜伽等運(yùn)動(dòng),都有利于水分代謝,建議每周運(yùn)動(dòng)時(shí)間不低于150分鐘。

 

/ 注意飲食 /

 

最好的飲食必然是飲食均衡。注意:不能吃太多油膩食物,容易消化不良;過(guò)多的生冷食物會(huì)讓腸胃消化吸收功能停滯;

 

/ 學(xué)會(huì)避“濕” /

 

人體產(chǎn)生濕氣,也與環(huán)境有關(guān),若經(jīng)常在潮濕陰冷的環(huán)境中,容易導(dǎo)致濕氣入侵體內(nèi)。

 

因此,應(yīng)注意:

 

①不要直接睡地板;

 

②不要穿潮濕未干的衣服;

 

③洗完澡后要擦干身體、吹干頭發(fā)。 

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