對(duì)于產(chǎn)后的媽媽們講，產(chǎn)后的幾個(gè)月里是很重要的恢復(fù)時(shí)期，如果能夠做好護(hù)理的措施，就能讓你脫胎換骨。如果媽媽們不注意護(hù)理，就可能會(huì)出現(xiàn)月子病，月子病的出現(xiàn)不僅會(huì)影響到媽媽的身體，還可能會(huì)影響到寶寶的健康。由此看來(lái)，坐月子對(duì)于女人來(lái)講真的是太重要了。有些媽媽由于在夏天進(jìn)行分娩，天氣非常的炎熱，就會(huì)想問(wèn)小編，坐月子能吹風(fēng)嗎？想知道的話，就往下看吧！

坐月子能吹風(fēng)嗎

坐月子產(chǎn)婦的房間要通風(fēng)，但是風(fēng)不能直對(duì)著產(chǎn)婦吹。虛弱的新媽媽還需要大量營(yíng)養(yǎng)和新鮮空氣，以盡快改變身體虛弱狀況，恢復(fù)健康。如果怕受風(fēng)，可以掛上簾子，不要讓對(duì)流的風(fēng)吹著。

如果室內(nèi)溫度過(guò)高的話，人體內(nèi)部的熱量無(wú)法排出，這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)拈_下空調(diào)。溫度過(guò)高不僅大人孩子都會(huì)起痱子(新生兒容易造成感染)，而且產(chǎn)婦中暑是不利于產(chǎn)后恢復(fù)的。由于新媽媽出汗較多，汗孔經(jīng)常處于開啟狀態(tài)，所以產(chǎn)婦可以打開風(fēng)扇，但是不可對(duì)著向風(fēng)扇吹，可以把電風(fēng)扇向墻壁吹風(fēng)，以增加室內(nèi)的空氣流動(dòng)，降低室溫。

產(chǎn)后風(fēng)的真相

1、“產(chǎn)后風(fēng)”是因?yàn)獒t(yī)療衛(wèi)生條件比較差因?yàn)獒t(yī)療衛(wèi)生條件比較差，產(chǎn)褥感染在古代就都比較常見。產(chǎn)后感染多指過(guò)去接生時(shí)無(wú)法全面消毒導(dǎo)致的破傷風(fēng)感染，嚴(yán)重的感染會(huì)使人發(fā)高燒。高燒會(huì)產(chǎn)生冷的感覺，表現(xiàn)為打寒顫、肌肉收縮。這種冷的感覺，古代的人就以為是著涼了，比如接觸了涼的水或被涼風(fēng)吹著了得了“產(chǎn)后風(fēng)”。

2、“產(chǎn)后風(fēng)”衍生出的坐月子禁忌因?yàn)楣湃苏J(rèn)為感染性疾病“產(chǎn)后風(fēng)”是著涼引起的，所以就自然而然衍生出很多坐月子禁忌：不能沾水，包括洗頭洗澡，甚至連涮牙都不行；不能吹風(fēng)，包括開窗，用吹風(fēng)機(jī)；少吃涼性的食物，甚至連蔬菜水果都少吃；多吃大熱的牛羊肉、紅糖、紅茶和大姜。此外，產(chǎn)婦還要蓋著厚厚的被子，戴帽子裹毛巾，少下床少活動(dòng)。

產(chǎn)后身體保養(yǎng)方法

1、要注意身體的保暖。受風(fēng)后，根據(jù)受風(fēng)的部位不同，可能會(huì)出現(xiàn)頭疼、腳踝疼、腿疼等癥狀。那么受風(fēng)后，一定要將自己“武裝”。帽子、襪子、褲子要穿嚴(yán)實(shí)，多注意頭部、頸部、膝蓋、腳踝等部位的保暖。

2、臥床靜養(yǎng)。月子屋需要保證窗戶關(guān)閉，門口要掛門簾，以防有風(fēng)。如果不小心受風(fēng)了，要臥床，蓋上被子。最常用的就是捂汗的方法，出汗后不要隨意掀被子，要保證身體受熱，將體內(nèi)寒氣排出。

3、喝熱湯?？梢杂媒?、紅糖熬水，然后服用。喝姜糖水后，會(huì)感到體內(nèi)有熱感，不久會(huì)有汗液排出。多喝幾次，體內(nèi)的寒氣將會(huì)排出。

4、保持充足的睡眠。睡眠可以修復(fù)身體的機(jī)能。受風(fēng)后，一定要睡覺，讓身體得到足夠的休息。會(huì)緩解因受風(fēng)導(dǎo)致的頭痛，膝蓋疼等癥狀。如果是冬季，也可以借助暖水袋，在睡眠中增加身體熱感，讓身體盡快恢復(fù)。

通過(guò)上文我們可以知道，坐月子期間是不建議媽媽們直接吹風(fēng)的，媽媽們可以把房間的窗口打開一點(diǎn)，讓風(fēng)進(jìn)來(lái)，通風(fēng)換氣。如果是在夏天坐月子的媽媽，室內(nèi)溫度太高的話，可以適當(dāng)開一下空調(diào)，但是溫度不適宜太低，在26度左右會(huì)比較好。因?yàn)槿绻覂?nèi)的溫度太高的話，會(huì)產(chǎn)生細(xì)菌，甚至還讓病毒入侵身體，出現(xiàn)痱子的情況。媽媽們學(xué)會(huì)了嗎？