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長期開燈睡覺會引起孩子性早熟嗎

2018-11-28 來源:家庭醫(yī)生在線婦兒圈  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯(lián)盟
摘要:燈光使人晝夜不分,擾亂機(jī)體自身的自然平衡,使人體產(chǎn)生一種“光壓力”。若長期處于這種壓力下,體內(nèi)的生物和化學(xué)系統(tǒng)會發(fā)生改變,體溫、心跳、脈搏、血壓會變得不協(xié)調(diào),各種疾病乘虛而入。

從街邊五彩斑斕的霓虹燈,到家中各種強(qiáng)度、各種色彩的燈光,這看似美麗的背后,其實也是隱藏著一些健康隱患的:當(dāng)這些燈光設(shè)計、使用不合理的時候,也可能會產(chǎn)生一種威脅健康的污染源---光污染。

光污染,又稱干擾光、光害,對兒童的危害包括:

1、損害視力:最先受害的是直接接觸光源的眼睛,我國高中生近視達(dá)60%以上的主要原因,并非用眼習(xí)慣所致,而是因為視覺環(huán)境受到污染,即光污染是近視的主要原因。光污染對嬰幼兒影響更大,較強(qiáng)的光線會削弱嬰幼兒的視力,使尚不完善的嬰幼兒視力發(fā)育受到阻礙,引起學(xué)齡期過早發(fā)生弱視近視。

2、影響兒童的生長發(fā)育:經(jīng)常處于光照環(huán)境中的新生兒,往往會出現(xiàn)睡眠和營養(yǎng)方面的問題,出現(xiàn)喂養(yǎng)困難。兒童生長激素分泌的高峰出現(xiàn)在夜間熟睡之后的22點(diǎn)到凌晨2點(diǎn),醫(yī)生建議兒童最佳入睡時間是21點(diǎn)之前。徹夜不息的燈光,人為導(dǎo)致兒童入睡時間推遲,生長激素分泌發(fā)生紊亂,導(dǎo)致生長發(fā)育落后。

3、引起兒童性早熟:光照環(huán)境甚至?xí)碳和栽缡?。這是因為接受光照太多,會減少腦垂體中松果體褪黑激素的分泌,減弱對性腺發(fā)育的抑制,導(dǎo)致性器官的超前發(fā)育,性早熟不可避免。近些年來兒童的性成熟年齡不斷提前,其中燈光就是重要原因之一。而性早熟所帶來的一系列社會家庭問題更是非常嚴(yán)重。

4、擾亂機(jī)體自身的自然平衡:燈光使人晝夜不分,擾亂機(jī)體自身的自然平衡,使人體產(chǎn)生一種“光壓力”。若長期處于這種壓力下,體內(nèi)的生物和化學(xué)系統(tǒng)會發(fā)生改變,體溫、心跳、脈搏、血壓會變得不協(xié)調(diào),各種疾病乘虛而入。另外,受光污染損害的人容易產(chǎn)生頭暈、失眠、心悸、食欲下降及情緒低落等類似神經(jīng)衰弱的癥狀,工作效率低下乃至誘發(fā)心腦血管疾病。

因此,我們呼吁:

1、居民居住區(qū)域的室外景觀及照明燈光不要直接照射到行人眼睛及住戶的家里,建議加遮光燈罩,使燈光集中照射到地面。

2、夜間大多數(shù)住戶休息之后,關(guān)閉不必要的室外景觀照明燈。

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