@糖尿病患者，這種做法會(huì)降低胰島素效果！
摘要：研究表明，錯(cuò)誤的溫度可能降低胰島素有效性！
對于“糖尿病”這三個(gè)字，大家肯定都不陌生。它是一種常見的慢性非傳染性疾病，因先天性或后天體內(nèi)胰腺分泌
胰島素缺乏，或胰島功能失調(diào)所致。
因此，胰島素
注射是糖尿病治療的一種重要方式，它能控制好糖尿病患者的病情，使患者遠(yuǎn)離并發(fā)癥。
對于胰島素的儲(chǔ)存，很多患者認(rèn)為將其放入冰箱便萬事大吉，可事實(shí)真的如此嗎？
一項(xiàng)新研究表明，錯(cuò)誤的儲(chǔ)存溫度可能會(huì)降低胰島素有效性。
研究人員表示，用冰箱儲(chǔ)存胰島素時(shí)，溫度應(yīng)保持在2到8攝氏度之間；而隨身攜帶胰島素筆和瓶裝胰島素時(shí)，溫度則應(yīng)保持在2至30攝氏度之間。
但現(xiàn)實(shí)中，糖尿病患者經(jīng)常將胰島素長時(shí)間儲(chǔ)存在冰箱中，卻對它如何影響胰島素質(zhì)量知之甚少。
在對388名糖尿病患者的調(diào)查中，研究人員發(fā)現(xiàn)，其中315名（79％）調(diào)查對象的胰島素儲(chǔ)存溫度與建議溫度范圍有所偏差。
其中，冰箱儲(chǔ)存胰島素出現(xiàn)的問題最大，這些胰島素平均每月有3個(gè)小時(shí)會(huì)處在不適宜的溫度下。
該研究作者卡塔麗娜•布勞恩表示，胰島素的長期儲(chǔ)存條件會(huì)對降低
血糖作用產(chǎn)生影響，而許多糖尿病患者卻因家用冰箱溫度波動(dòng)，無意中將胰島素進(jìn)行了錯(cuò)誤儲(chǔ)存。
對此，布勞恩建議，若患者選擇將胰島素存放在冰箱中，則須用
溫度計(jì)對其進(jìn)行溫度檢查。
“需要更多的研究來調(diào)查家庭儲(chǔ)存期間，溫度偏差對胰島素療效和患者預(yù)后的影響程度，”她總結(jié)道。
在過去的30年里，糖尿病在世界范圍內(nèi)的患病率一直穩(wěn)步增長。
根據(jù)IDF（國際糖尿病聯(lián)合會(huì)）最新報(bào)告，2017年全球約有4.25億成人患糖尿病，其中，中國占據(jù)1.14億，患病率為10.9%，約有84萬名患者因此喪命，中國已被醫(yī)學(xué)界冠以“盛糖”大國稱號(hào)。
目前，糖尿病雖無法徹底治愈，但研究證明，通過飲食、運(yùn)動(dòng)等強(qiáng)化生活方式的干預(yù)，可以有效降低糖尿病發(fā)生可能。
另外，對于肥胖和超重這類糖尿病高發(fā)人群，應(yīng)將
體重指數(shù)減至正常范圍內(nèi)（＜24kg/m2），或?qū)Ⅲw重至少減掉5%~10%，每日飲食總能量至少減少400~500卡路里，體力活動(dòng)每周增加到250~300分鐘。
最后，希望大家可以養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，降低糖尿病發(fā)病幾率。
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