喝奶粉也會(huì)上火？？寶寶清火大作戰(zhàn)開(kāi)始！

通常情況下，喝奶粉的寶寶要比母乳喂養(yǎng)的寶寶更容易上火，可是媽媽母乳不足又不得不喂寶寶奶粉。品質(zhì)不好的奶粉，溶解度就會(huì)不好，會(huì)產(chǎn)生沉淀，掛壁，接團(tuán)等現(xiàn)象，甚至有奶塊產(chǎn)生，而這些是導(dǎo)致寶寶吸收不佳、上火甚至便秘的主要原因之一。

所以，家長(zhǎng)只有在奶粉的質(zhì)量上下功夫了，因?yàn)槿芙舛炔畹哪谭鄹菀讓?dǎo)致寶寶上火，選擇品質(zhì)好，溶解度好的奶粉，寶寶上火的現(xiàn)象會(huì)減少很多。

寶寶吃奶粉上火的癥狀：

大便干結(jié)酸臭、數(shù)日不解大便、小便黃而少、腹脹不適

吐奶、口氣酸餿、牙齦紅腫、飲食減少或不思飲食

煩躁、哭鬧、睡眠不安、臉上長(zhǎng)疹、眼屎增多等

中醫(yī)認(rèn)為寶寶是“純陽(yáng)之體”，體質(zhì)偏熱，容易出現(xiàn)陽(yáng)盛火旺即“上火”現(xiàn)象。而且寶寶腸胃處于發(fā)育階段，消化等功能尚未健全，過(guò)剩營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)難以消化，造成食積化熱而“上火”。吸收消化及自身調(diào)節(jié)能力較弱，由于食物搭配不科學(xué)，引起“上火”。面對(duì)寶寶的“火氣”，我們應(yīng)該如何同它死磕到底呢？

1、挑選合適的寶寶奶粉

寶寶便秘是因?yàn)榧S便過(guò)硬，而這是由于糞便中的不溶物質(zhì)引起的，此不溶物質(zhì)主要來(lái)自腸道中不能吸收的棕櫚酸和硬脂酸結(jié)合鈣質(zhì)形成鈣皂所致。因此，控制寶寶飲食中棕櫚油酸和硬脂酸很重要，為寶寶挑選配方奶粉時(shí)，應(yīng)避免含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成份的嬰幼兒配方奶粉，盡量選用精制植物油配方，寶寶喝了不上火，對(duì)鈣質(zhì)和脂肪的吸收會(huì)更好，這樣才有助于嬰幼兒骨骼發(fā)育和能量的吸收。

2、每天給寶寶多喝水

每?jī)深D寶寶奶粉之間要給寶寶喂一次溫開(kāi)水，每次喝水量約為寶寶每頓奶量的三分之一左右。媽媽平時(shí)要幫助寶寶養(yǎng)成愛(ài)喝溫開(kāi)水的習(xí)慣，尤其是在天氣干燥、寶寶哭鬧后、喝奶后、出汗較多時(shí)，注意及時(shí)補(bǔ)充水分。

可以將大白菜、白蘿卜煮水給寶寶喝。為了使口感好些，可以在煮好的湯汁中加點(diǎn)嬰兒專用的葡萄糖，效果挺不錯(cuò)的。

3、訓(xùn)練寶寶養(yǎng)成正常排便習(xí)慣

寶寶排便與進(jìn)食一樣重要。進(jìn)食是為了寶寶生存和生長(zhǎng)發(fā)育，排便則使人體新陳代謝的廢物或有害物質(zhì)及時(shí)排出體外，免除機(jī)體損害。一般宜選擇在進(jìn)食后讓寶寶排便，例如每日定時(shí)讓寶寶坐馬桶，即使沒(méi)有大便也要讓他坐個(gè)十來(lái)分鐘，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。

4、適時(shí)給寶寶添加輔食

果汁、蔬菜汁：在寶寶四五個(gè)月以后，媽媽可以考慮給寶寶添加輔食，平時(shí)可以給寶寶喂一些新鮮的蔬菜水或者是果汁等，這也是能夠起到“清火”的作用的。

泥狀輔食：隨著寶寶的逐漸長(zhǎng)大，可以逐步給寶寶添加別的輔食，比如菜泥、果泥、爛面條等，這些食物里都含有豐富的維生素和纖維素，有助于減少寶寶因?yàn)楹饶谭鄱鸬纳匣鸢Y狀。

輔食粥：可以將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘?jiān)?，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，達(dá)到通便的目的。

5、中藥或按摩療法

媽媽可以讓醫(yī)生開(kāi)一些有利于寶寶清火、去熱的保健品或者中成藥，給寶寶熬成水喝，比如山楂、杭菊等，它們氣味溫和，不會(huì)傷及寶寶的脾胃，而且口感甘甜，很適合寶寶。

媽媽可以在寶寶的肚臍附近按順時(shí)針?lè)较蜉p輕按摩，以幫助寶寶消化和排便。這是解決寶寶便秘最有效的按摩方法。