“你們一個月幾次？一次多久？”
有人說，一周兩次；也有人會說，一周三四次，有時候一天都能兩次；也有的人說，一個月就兩次。
次數(shù)少的那個總是免不了被嘲笑，“這么少，不太行啊”。在很多人看來，男人性欲強、次數(shù)多、
持久，就等于性能力強、生育能力強。
那么，這標(biāo)準(zhǔn)靠譜嗎？
次數(shù)越多，能力越強？
一夜七次、
金槍不倒，這種“神話”看小說時一笑而過就好。要真實施到現(xiàn)實中了，非但不威武強壯，反而還有危險。
有些男性為了實現(xiàn)這種“神話”，特地去吃些壯陽藥，這可能誘發(fā)不射精、射精時間遲緩、陽痿、
性生活無快感等
性功能障礙。
做人呢，最重要就是開心。你最該關(guān)心的，是質(zhì)量，而非數(shù)量。
性生活多久一次算適度呢？
性生活頻率并無固定金標(biāo)準(zhǔn)。
和諧、適度的性生活，事后夫妻雙方都會感到精神振奮，通體舒泰。
若是事后精神不振、倦怠乏力，則提示房事過頻，應(yīng)減少。
否則會發(fā)展至精神恍惚、頭暈肢酸、食欲不振、陰部腫脹，影響正常生活工作。
精液越多，性能力強？
男性從青春期開始，睪丸中的精原細胞開始大量繁殖，每個精原細胞經(jīng)過74天的分裂，最終會變成精子。孕育一個生命，需女性卵子和男性精子。
能否讓女人懷孕，是質(zhì)量說了算，而不是量多量少。男人射出的精液量多少，與性能力并無直接關(guān)系。
許多無精癥患者的精液量并不少。
哪怕男人射出再多的精液，如果里面沒有存活的精子，那就只是一灘水樣物質(zhì)。
越持久，越好？
沒有哪個男人想當(dāng)“快槍手”。
但是啪啪時間越長，性能力就越強？
時間一短，就是不行，有早泄問題？
其實并非如此。
啪啪時間太久很可能是射精困難，不僅容易引起男性前列腺過度充血進而誘發(fā)前列腺炎，也易造成女性
陰道內(nèi)不適感或陰道損傷。
再者，時間短不一定就是早泄。
國際性醫(yī)學(xué)學(xué)會（ISSM）將早泄定義為：
陰莖插入陰道前或插入后1-3分鐘射精（原發(fā)性早泄＜1分鐘；繼發(fā)性早泄＜3分鐘）；
射精控制能力減弱；
影響了雙方的心理和情感。
那多久才合適？
其實，能滿足男女雙方需求的時間，就是最合適的時間！重要的是你們的感受，感受，感受?。ㄖ匾脑捳f三遍）
精力大不如前，從“射”變成“流”，怎么辦？
1、多鍛煉
動起來。散步、慢跑，都能增強體質(zhì)和全身肌肉的張力。
更有效的是，多多鍛煉直接參與性生活的肌肉——盆底肌，比如簡單易行的提肛運動（收緊菊花）。
2、要服老
有一點必須承認：絕大多數(shù)中老年男性的射精是無力的，這是正常的生理現(xiàn)象。
要服老、向前看，不要盲目地跟年輕時的自己比。與其糾結(jié)于這種問題，不如多關(guān)注另一半和自己是否身心愉悅。
其實，在啪啪啪這件事情上，多不多、久不久、快不快都不是很重要，兩個人開心、有愛才最關(guān)鍵。你說是不是？
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