夏天是一個容易犯困的季節(jié)

(當然，有的人一年四季都容易犯困)

動不動就哈欠兩天

特別是很多人坐在一起上班的時候

只要身邊有人打哈欠

自己也忍不住跟著打一個

慢慢地發(fā)現(xiàn)所有人都在打哈欠

這究竟是怎么回事?

難道打哈欠也會傳染嗎?

是的，打哈欠確實會傳染

目前，有3種理論解釋了這一現(xiàn)象

他們分別是：移情理論、生理需要論、從眾心理論

移情理論認為：

我們看到別人打了個哈欠，

然后自己的大腦會問下一自己累不累，

如果得到肯定的答案，

那么我們也會跟著打哈欠，

喜歡站在別人的角度思考問題、

更容易理解別人感情的人，

更容易傳染別人的哈欠。

這一理論有一個很好的證明：

患有孤獨癥的兒童(很少移情)，

幾乎不會被傳染哈欠。

生理需要論認為：

打哈欠是大腦意識到需要補充氧氣的一種反應。

打哈欠之所以有感染力

是因為在某個房間里的每一個人

很可能同時都覺得需要補充氧氣。

打哈欠可能還會受外界因素的刺激

在很大程度上如同

看見別人吃飯會感到饑餓一樣。

從眾心理理論認為：

個人的行為很容易受到周圍信息的暗示，

對他人的言行作為參照，

對其進行模仿或者是做出直覺反應，

例如當兩人面對面交談時，

對方翹二郎腿你也跟著翹一樣。

或者看電影時，看到主角手受傷，

你也會下意識地把手縮回來一樣。 

也有研究表明：

關(guān)系越密切的人之間，

越容易出現(xiàn)哈欠傳染的情況，

這似乎也印證了：哈欠傳染是因為移情。

兩個人的關(guān)系越密切，

越容易感受到對方的壓力、焦慮或疲勞，

也就越容易被傳染上哈欠。

快找上你最親密的人，

對著TA打幾個哈欠，

測測你在Ta心中的位置吧!

貓主子、狗主子們不僅自己會打哈欠，

還會模仿鏟屎官打哈欠的動作，

雖然只是裝模作樣做做樣子， 

但這起碼證明了它們對鏟屎官的確是真愛。

打哈欠能促進血液循環(huán)。

打哈欠的過程就是一個深呼吸的過程，

能促進血液循環(huán)，讓大腦更加興奮。

將哈欠和伸懶腰結(jié)合，人的平均心率會提高30%，

大腦會分泌出更多神經(jīng)傳遞素

能夠讓氣血更流暢，對五臟都有好處。

打哈欠能醒腦、消除困倦。

人在困倦狀態(tài)時，大腦深層的溫度會升高，

打哈欠時，能快速吸入一大口空氣，

這時流經(jīng)面部的血液會冷卻一些，

從而降低大腦溫度。

打個哈欠，就像喝了咖啡一樣，能醒腦。

打哈欠能調(diào)情緒、助睡眠。

心情不好的時候，

多打幾個哈欠、多伸幾個懶腰，

能讓人覺得輕松、鎮(zhèn)靜、振作。

睡不著的時候，

模仿打哈欠的動作，放松全身，

能讓你更快地進入睡眠。

當然，頻繁打哈欠也不見得就是好事，

有45.4%的偏頭痛患者會反復打哈欠。

老年人頻繁打哈欠可能是中風前兆， 

約80%的中風病人在發(fā)病前會頻打哈欠。

小編寫完這篇文章，

打哈欠已經(jīng)打到下巴都要脫臼了。

看完這篇文章，

你打了幾個哈欠呢?