經(jīng)常聽到很多女性抱怨：女人一旦過了30歲，就開始加速衰老了，經(jīng)常覺得疲乏犯困，總是睡不醒，皮膚也沒有以前好了，感覺沒吃的特別多，還胖了不少。

這僅僅是因為年齡大了嗎？其實不一定，有可能是因為你得了「甲減」，就是「甲狀腺功能減退癥」。

建議：這時你不妨去檢查一下甲狀腺功能，檢查很簡單，抽個血就可以了。

由于各種原因?qū)е麦w內(nèi)甲狀腺素不足，甲減患者就會表現(xiàn)出乏力、嗜睡、食欲減退、精神萎靡、怕冷、皮膚干燥、出汗減少、便秘、粘液性水腫等癥狀，女性朋友還可出現(xiàn)月經(jīng)周期延長、甚至閉經(jīng)。

甲減治療：治療也簡單，吃藥補充甲狀腺素。

很多人對自己得了甲減都很差異：自己平時含碘的食物沒少吃啊，怎么就甲減了？

確實，碘是合成甲狀腺激素必須的物質(zhì)；但是，碘缺乏并非導(dǎo)致甲狀腺功能減退癥的唯一原因。

甚至，大部分甲狀腺功能減退癥都不是碘缺乏所致，而是因為某種原因造成甲狀腺合成甲狀腺激素的能力下降，然后導(dǎo)致了疾病。

因此，被診斷為甲減后，一般并不需要刻意去補充「碘」元素。

曾經(jīng)有個愛美的姑娘問：得了甲減變胖了，是不是多補充甲狀腺素也可以減肥？

首先，一方面，甲減的患者補充甲狀腺激素，必須從小劑量開始逐漸加量；

另一方面，甲狀腺激素補多了，會成為藥物性甲亢。

尤其得了甲減身體已經(jīng)在低代謝水平上了，如果補充過量的甲狀腺素，代謝水平突然提高，對身體的損害更大。

得了甲減，體重增加的主要原因是「粘液性水腫」，隨著體內(nèi)甲狀腺激素水平逐漸恢復(fù)正常，體重也會慢慢恢復(fù)。

至于身材，可以通過飲食和鍛煉來維持。

甲減患者平時有什么要注意的嗎？飲食上有沒有什么忌口的嗎？

甲減患者在飲食上沒有什么要特別注意的，營養(yǎng)均衡即可。

不過，甲減的病人容易發(fā)生便秘，所以比別人更要注意飲食結(jié)構(gòu)，保證足夠的膳食纖維含量。

甲減患者只要按時服藥，定期復(fù)查，身體狀況和別人沒有什么區(qū)別的。

以前愛吃什么，現(xiàn)在也不用特別控制；以前喜歡的運動，現(xiàn)在也可以做。

所以，甲減沒什么好怕的。甲減雖然是一種慢性病，需要長期治療。

但是治療方法非常的簡單，經(jīng)濟負(fù)擔(dān)也不重，生活質(zhì)量也不會受到影響，最重要的是早發(fā)現(xiàn)。

廣大女性朋友，如果出現(xiàn)不明原因的疲乏無力、體重增加、便秘、月經(jīng)異常等，記得提醒自己可能是甲狀腺出了問題，而不要一味覺得自己是年紀(jì)大了，以免后知后覺，耽誤治療。