頭痛是我們會(huì)常常遇到的問題,這里所指的頭痛并不是感冒所引起的頭痛,而是有時(shí)候我們莫名感到的頭痛。例如好好地就感覺到偏頭痛、太陽穴周圍疼等等。
其實(shí)不同部位的頭痛反應(yīng)的我們的身體癥狀也不盡相同,想要緩解不同的頭痛問題,就要找準(zhǔn)具體的穴位來解決。
偏頭痛
來無影去無蹤的偏頭痛,多與三焦經(jīng)有關(guān)。三焦經(jīng)肘部的清冷淵、天井穴,以及手腕部的外關(guān)穴,都是偏頭痛的特效穴。三焦經(jīng)是人體的“出氣筒”,在三焦經(jīng)按摩或者刮痧,可有效調(diào)整內(nèi)分泌失調(diào),對調(diào)節(jié)長期情志病極為有效,對各種頭面部疾病,以及更年期綜合癥都有特效。
前額和眉棱骨痛
一般屬于胃經(jīng)的病癥。從二三腳趾間的陷谷穴向內(nèi)庭穴方向按摩幾分鐘即可緩解。另外,按摩脾經(jīng)的公孫穴(絡(luò)穴治表里病癥),或者膀胱經(jīng)的京骨穴也可有效緩解眉棱骨痛。
耳朵上部痛
若疼痛發(fā)生在頭兩側(cè),即耳朵上部,就在膽經(jīng)按摩,例如膽經(jīng)的風(fēng)池穴、陽陵泉穴等均可。
太陽穴痛
首先就可以按摩太陽穴,如果不能緩解,則可以按摩膽經(jīng)的風(fēng)池穴、陽陵泉?;蛘甙茨ξ附?jīng)的頭維穴、陷谷穴,它同時(shí)對眉棱骨痛和頭痛如裹都有效。
腎虛頭痛
腎陰虛和陽虛都有可能誘發(fā)頭痛。
腎陰虛頭痛,主要表現(xiàn)為頭腦空痛,頭暈耳鳴,腰膝無力,舌紅脈細(xì);腎陽虛頭痛,主要表現(xiàn)為頭痛畏寒,四肢不溫,面色白,舌淡,脈沉細(xì)。無論陽虛還是陰虛,都可以通過經(jīng)常按摩腎經(jīng)的穴位復(fù)溜、太溪等得到改善。
酒后頭痛
十指梳頭,特別是兩側(cè)膽經(jīng)。其中率谷穴治酒后頭痛有特效。
P.S.每個(gè)人的肢體比例都不同,在尋找穴位時(shí)只要摸上去有酸、痛、電、麻等感覺,揉了之后對自己有幫助,能做到離穴不離經(jīng)即可。不必非得按照書上的定位方法來測量。
以上我們可以看出,當(dāng)頭痛產(chǎn)生在不同部位時(shí),對于的穴位也不同,因此想要有效緩解頭痛,首先要選對穴位。